中国银行自助开通网上银行的步骤如下：
首先，您需要准备一张中国银行的借记卡或信用卡，并确保该卡已经激活且账户状态正常。接下来，您可以通过以下几种方式自助开通网上银行服务：
1. 通过中国银行官方网站开通：
* 访问中国银行官方网站（
www.boc.cn），在首页找到“个人网银登录”入口。
* 点击“注册”按钮，进入个人网上银行注册页面。
* 按照页面提示，输入您的银行卡号、证件号码、手机号码等相关信息，并设置网上银行登录密码。
* 提交注册信息后，系统会进行验证。验证通过后，您将收到一条注册成功的短信通知。
2. 通过中国银行手机银行APP开通：
* 下载并安装中国银行手机银行APP，打开应用后选择“注册”选项。
* 在注册页面，输入您的银行卡号、证件号码、手机号码等信息，并设置手机银行登录密码。
* 提交注册信息后，系统会进行验证。验证通过后，您就可以登录手机银行，并在其中开通网上银行服务。
3. 通过中国银行柜台开通：
* 如果您不方便通过网上或手机自助开通，还可以前往就近的中国银行柜台办理。
* 携带您的有效身份证件和银行卡，告知柜员您希望开通网上银行服务。
* 柜员会为您办理相关手续，并指导您如何设置网上银行登录密码等。
开通网上银行后，您将能够享受便捷的在线金融服务，如账户查询、转账汇款、投资理财等。请注意，为了保障您的资金安全，建议在使用网上银行时，妥善保管好您的登录密码和动态口令牌，并定期修改密码和加强账户安全设置。同时，留意中国银行官方渠道发布的安全提示和公告，以便及时了解并防范各类网络金融风险。