第1个回答 2013-07-24
有的人整天坐在电视机前看节目,有的人成天在电脑前上网、玩游戏,有的情侣日夜在电影院里看大片。这样眼睛“透支”的后果是近视、干眼症、结膜炎的发生率大大上升,出现眼睛干涩、发红、有灼热感或异物感,眼皮沉重、眼痛、头痛、视力下降等症状。
专家提醒
张虹医师称,建议市民们减少连续用眼时间,每次连续用眼时间不超过40分钟,中间每次休息、看远10-15分钟。
有意识多到户外活动。每天看电视、上电脑时间控制在3小时以内。如果出现视觉疲劳症状,应立即停止继续看近,可以向远处眺望,使眼睛充分放松并做眼保健操,还可以用湿热毛巾热敷双眼。症状仍不缓解者,应立即就医。这样可以预防视觉疲劳。
平时保持情绪稳定、心境恬静,切莫过度兴奋,要注意保持良好的生活规律,节制饮食,勿暴饮暴食,不酗酒。对于有青光眼病史的人,还需要注意一次饮水不要超过500毫升。
老年人因为机体调节功能减退,更需要特别注意,不要操劳过度。患有高血压病、糖尿病的人一定要注意按时服药,保持血压和血糖平稳。
最后,她提醒市民,最好少到人群聚集的公共场所,防止交叉感染上“红眼病”,不吃未煮熟的肉类食物,以免患上眼寄生虫病。尤其不要误喝假酒,以免因中毒患上视神经萎缩而导致失明。
第2个回答 2013-07-24
我有四百多度,
我用过新乐敦,
我觉得还不错额
眼药水要没俩个月换一次牌子
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第3个回答 2018-07-11
近视眼的人用眼药水,主要是缓解视力疲劳,湿润眼睛的作用。
近视最主要的是要及时治疗,降低近视度数,提升视力。
常用的方法有:
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。