捏肚子 手臂 大腿 等的会不会瘦啊

Question

如题所述

Answer 1

无论瘦什么部位,其实,最重要的就是燃烧脂肪。慢跑是最有效果的燃脂运动,每天慢跑半小时可以达到全身塑形的目的。简单易行,不需要特定的场地。甚至在家里看电视的时候就可以在原地边看边跑。慢跑瘦大腿的效果是格外明显的。
用手捏肚子、手臂、大腿等不会使脂肪消失的，如果想瘦身建议不要使用这种方法。

Answer 2

吃饱了才有力气减肥，好多人都这样说。