自汗怎么治疗？

Question

走路会出汗，冬天还好但走的时间一长也会出汗，夏天稍微动动就会出汗

Answer 1

一般来说，自汗是由于患者阴阳失调导致汗液外泄的一种病症。患者可以通过加强体育锻炼、日常生活调理、中药调理等方式进行缓解。

1.加强体育锻炼：自汗患者可以加强体育锻炼，注意劳逸结合，不要劳累过度，同时在生活、工作中要保持精神愉快，有利于缓解病症。
2.日常生活调理：患者出汗后容易受到外邪侵犯，可能会感染风寒，导致感冒等疾病，所以患者在出汗之后，应及时用干毛巾将汗擦干。出汗多的患者应该及时更换衣物，保持衣物的干燥和干净。
3.中药调理：患者可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如牡蛎散、黄芪颗粒等。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行治疗。自汗，是指不因发汗，或者运动，或者进食热物导致的汗液自出的病症。引起的自汗，可以因外感所致，也可以因内伤引起。不过一般说的自汗，多指内伤。内伤多见于气虚、阳虚。

临床可以见到汗液自出，伴有疲乏无力、四肢冰冷、劳累或者稍活动后加重、舌淡苔薄、脉细弱。治疗需要益气固表止汗，方以玉屏风散。如果畏寒怕冷明显，考虑是阳虚所致，可以服用桂枝汤加黄芪、附子，或者参附汤。

Answer 2

如果因为虚阳上亢或者阴虚内热而引起到汗水分泌不足，做好饮食方面调节很重要，应该多吃滋阴生津食物，像白萝卜，番茄，猕猴桃，香蕉的就很不错，辛辣刺激食物需要避免，可以适当多吃一些豆制品，补充身体所需要的营养物质，让盗汗问题尽快消失。