如图，座位下面有个环，我用红色笔圈出来了。用手捏住黑色部分，向打开易拉罐那样往外拧，就能调整了。有些自行车时间长，里面生锈了，即使弄松了，也会因为卡住而下不去，要去修车店修，或者买一辆新自行车。
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第1个回答 2018-04-05
坐垫下面有个可旋转的柄，旋转那个东西，坐垫会松，然后再调整高度最后旋紧
1自行车座垫的高度调节是非常重要的一环，它对人体的膝盖伤害与踩踏出力有着密切的关系，座垫如果调得太高的话会是容易造成膝盖受伤，甚至因为重心太高产生其他的意外
2调太低的话踩踏的时候出不了力量，长期这样的话会对膝盖与腿部产生不好的影响，唯有正确的座垫高度才能真正发挥出应有的踩踏效果、并拥有最正确健康又不伤害身体的踩踏姿势，也能达到美腿的效果。
本回答被网友采纳第2个回答 2017-07-02
调整自行车坐垫高度：
1、先拧松自行车坐垫下面的紧固螺栓；
2、调整自行车坐垫高度，如果不容易拔起，可以边扭动坐垫，边拔坐垫；
3、拧紧自行车坐垫下面的紧固螺栓，调整自行车坐垫高度完毕。
1、先拧松自行车坐垫下面的紧固螺栓；
2、调整自行车坐垫高度，如果不容易拔起，可以边扭动坐垫，边拔坐垫；
3、拧紧自行车坐垫下面的紧固螺栓，调整自行车坐垫高度完毕。
第3个回答 2013-07-16
坐垫下面有个可旋转的柄，旋转那个东西，坐垫会松，然后再调整高度。最后旋紧。
第4个回答 2013-07-16
坐垫下有螺丝，拧松往上拉一下就高了，反之就低了。望采纳…
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