绿豆红豆黑豆一起煮水喝可以吗

绿豆红豆黑豆一起煮水喝可以吗,说说功效?

完全可以,放心食用吧1.红豆入心(含丰富的维他命B、B1纤维质,可治脚气,消水肿利小便,更可解毒排脓。)
2.绿豆入肝(含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素 ,核黄素,性寒,能解暑,止渴 利尿,消肿下气,益肠胃,除烦热,解毒。)
3.黑豆入肾(含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、烟酸等,能养血补虚,滋养调中,利水解毒,更有美发养颜作用)
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第1个回答  2013-08-12
可以,但是要注意的是不可以同时下锅煮。 黑豆和红豆比较难煮,所以提前泡几小时
第2个回答  2013-08-12
没问题,非常有营养,不过味道不是太好,加点冰糖
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