夏天不出汗怎么办

Question

不是不爱出汗,而是根本就不出汗,再热,运动量再大,它就是不出汗,夏天那么热都出不来汗,体内热的就像在锅炉里蒸一样,外边就是不出汗,哎，怎么回事啊，有没有什么办法改善啊？

Answer 1

出汗是受人体植物神经控制的，交感神经兴奋时毛孔张开排汗，副交感神经兴奋时毛孔关闭不排汗。如果不正常的多汗或少汗，都可能是植物神经功能紊乱引起的。中医认为，比正常情况多汗、少汗都是气虚、阴虚的表现，都是不正常的。也就是说，出汗过多或过少都对人体无益，而每天适量排汗才是最佳状态。所以从出汗的情况，还能判断出一个人的健康状况。

在安静状态下，正常人应该感觉不到流汗，但皮肤触感湿润。如果感到皮肤明显过干或过湿，都是不正常的。

在运动状态下，有人出汗多，有人出汗少，这也是有个体差异的。除此以外，运动出汗时出汗量的多少与运动时间和强度以及气温、饮水量、衣着等因素有关。

Answer 2

气温一到30度以上就这样!脸很红很烫,即便在室内也一样.太烫的时候,脸就会长逗逗,很痒,之后脱皮.身上也有些烫.手脚却冰凉!!怎么办呢?该吃什么好呢?如果去医院看,应该看什么科? 你属于"阴虚火旺"体质. 可服用"大补阴丸" 少吃辛辣上火之品.

宜:梨.葡萄.鸭肉.百合等清热润燥食物. 痒是因为过敏
手脚冰凉是体质太差。 内分泌失调！要多吃水果！保持干净。。体内垃圾过多！ 亚健康的表现，身体虚弱，肝脏燥热。
平时注意休息，调节好生物钟，还要加强锻炼，最好晚上饭后散步，早上城市逆温现象比较严重，空气污染物沉淀多，所以不建议晨练。
注意饮食习惯，夏季多喝水，花茶最佳，尤其苦瓜茶、菊花为首选，因为其具备排毒去火、清热解毒、通气解压等良好功效。
旁人只是建议，起不到多大作用，主要看你如何加强自身调理了，加油，体制太弱，好好用热性的东西补，虽然热，但是还是很虚，要多运动，帮助身体代谢，本回答被网友采纳

Answer 3

注意饮食习惯，夏季多喝水，花茶最佳，尤其苦瓜茶、菊花为首选，因为其具备排毒去火、清热解毒、通气解压等良好功效。旁人只是建议，起不到多大作用，主要看你如何加强自身调理了，加油，体制太弱，好好用热性的东西补，虽然热，但是还是很虚，要多运动，帮助身体代谢，

Answer 4

从医学角度来说，这种情况很正常，但是人如果在夏天长时间高温的情况下，还是不出汗！那就是肾虚！应多吃红枣，桂圆，这样有助于排汗！要是还不好使，那就是俗世奇人了！

Answer 5

不好 不能排毒 建议吃点中药调调