桂花红糖百合粉
用料
农家纯手工自制百合粉2-3勺
广西古方桂花红糖适量
步骤
1.先取农家纯手工百合粉2-3勺
2.取广西桂花味古方红糖
3.加入一勺白糖（或者红糖），因为本人比较喜欢花味红糖，所以这次是用桂花红糖来做，土红糖的糖香加花香味有恋爱的赶脚喔！
4.再倒入一点点凉开水，只要能把百合粉完全溶解就好啦，不要放多喔
5.最后加入刚烧开的开水(一定要是沸水）边搅拌即可
6.实在怕不熟还可以将水烧开后把碗放入隔水加热，不停搅拌，直至成糊状，百合粉泡的饮料可稀可稠，看个人喜欢的口感了～
拓展资料
百合是我国传统的名贵食品,是首批卫生部认可的药食两用植物,被誉为蔬菜人参,具有养阴润肺,清心安神等保健功效。百合粉为百合的干燥肉质鳞叶淀粉,，百合粉是从野生或人工栽培的百合鳞茎中加工提取的，其地下鳞茎含淀粉量70%以上；有极高的营养价值，富含维生素B1、B2、C等成份，还含氨基酸、钙、磷、铁、百合甙A、百合甙B、秋水仙碱等，这些成份综全作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还有润肺止咳、促进伤口愈合、宁心安神、镇静催眠、预防痛风、保护胃黏膜、增强免疫的辅助功效。
百合粉营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
参考资料：百合粉_百度百科
一、准备好干净的碗和勺子，取出两勺（勺子比较小）纯净的百合粉，
二、加入少量凉开水（或饮用水），将百合粉调匀，让其充分溶解，
三、倒入刚烧好的沸腾的开水，一边倒水一边用勺搅拌，即刻百合粉的颜色变成透明状，糊糊状，
四、可根据个人喜好，加入白糖、红糖、蜂蜜等调味，也可以加点红枣片、枸杞、葡萄干、水果粒等。
这样一份好看又好吃的甜品就完成了，是不是很简单呢？而且还非常有营养！
顺便普及一下：
百合是我国传统的名贵食品，是首批卫生部认可的药食两用植物，被誉为蔬菜人参，具有降噪润肺，清心安宁，美容护肤，消烦止渴等功效，非常适合秋季食用！
百合粉将会是雾霾天必备食品，早餐好搭档，老人小孩咳嗽食疗食物……
准备好干净的碗和勺子，取出两勺（勺子比较小）纯净的百合粉。
2.加入少量凉开水（或饮用水），将百合粉调匀，让其充分溶解。
3.倒入刚烧好的沸腾的开水，一边倒水一边用勺搅拌，即刻百合粉的颜色变成透明状，糊糊状。可根据个人喜好，加入白糖、红糖、蜂蜜等调味，也可以加点红枣片、枸杞、葡萄干、水果粒等。
百合，它是一种很漂亮的花，它不仅是花也是一种很好的食材和药材，百合里面含有百合苷，这个百合苷能够帮助人们睡眠的效果，每天睡觉前如果喝一杯百合汤就会慢慢的改善睡眠情况，它里面也是含有的营养物质和维生素的。
女性长期服用还可以帮助美容和防衰老的作用，百合粉最好在饭前半个小时左右服用，一天吃1-2次，每次一勺就可以，要用凉白开来搅拌喝，太热的水容易把营养冲没了，如果受不了那个气味可以加一些蜂蜜这样就更好了。
拓展资料：
百合其实是我们国家比较名贵的一种食品，它可以用作药物也可以当作食物，也被称为是蔬菜里面的人参，对身体是有很好的作用的，百合是具有很高的营养价值的，含有丰富的维生素，有很好的滋阴润肺，清心安神的保健的作用，同时它还有清肺止咳，促进伤口愈合，预防痛风，保护胃黏膜和增强人体免疫力的作用，所以食用百合粉也是非常的有好处的，尤其是女性还可以有美容的作用。
百合粉营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
本回答被网友采纳百合粉是从野生或人工栽培的百合鳞茎中加工提取的，其地下鳞茎含淀粉量70%以上；这种淀粉属于比较有名的冷饮。
制作方法 1.取料：将采收回来的百合头，剥开瓣片，使边瓣和心瓣分开，或用快刀在近鳞茎部位的基处，横刀一切，鳞片则自然分开。然后放入锅中加上清水和适量的草木灰，旺火猛烧开后即捞起，放入清水中洗净散热。
2.磨浆：将百合头置于打浆机或石臼内捣碎，再加清水过磨。要求磨得越细出粉率越高。然后将上述乳盛入布袋中，置于缸中，用清水往布袋内冲洗。边冲水，边搅动，直至将浆液滤出，要求冲洗到渣中无白汁，滤液成清水时即可。
3.漂淀：百合粉要求得到纯净，外感美观，就必须把好漂浆、沉淀这一关。操作时，将冲洗出来的浆液，用清水漂1～2次。每天搅动一次，澄清后撤掉浮面粉渣，除去底层泥沙，中间的粉浆放在另一容器中，再用清水搅稀后沉淀，如此反复1～2次，至粉色洁白为止，即可结束沉淀这一环节。
4.干燥：经过漂洗沉淀后的百合粉，用清洁的布袋装好，用绳索吊起来，经12小时沥干水分。也可用布袋隔层放干净的草木灰，把水吸干，再将淀粉取出，掰成一块块粉团，置于竹席上晒至半干时，再掰成许多小块后，削成薄片状。晒场应防止风沙杂质飞入，以免影响品质。也可以采用烤干。成品先用塑料袋按500克包装，也可250克包装，装入纸盒，即可上市供应。
万载白水龙牙百合粉冲泡方法
1.取适量百合粉倒入碗中
2.倒入适量凉开水：刚好改过百合粉为止，搅拌至百合粉化开
3.冲入滚烫的沸水：边加开水边搅拌，直至溶成晶莹剔透即可
4.加入适量蜂蜜或白糖口味更佳。
