• 所有问题

    • 打篮球怎样三步上篮，从几分线开始上篮，详细点，谢谢。

    运球上篮的基本方法有哪些，怎样过人。

    举报该问题
    推荐答案   推荐于2017-12-15
    分为几个步骤，中场线处迅速运球，至三分线处开始起三步，第一步大步跨出去，第二步呈身体上身趋势，并在此时把速度减下来，最后到达最高点，稳稳的打板入筐，基本就这样。追问

    还有没有别的方法上篮？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-08-11
    右手拍球第一下后，左脚迈出第一步，双手护球，右脚第二步，左脚第三步。到篮筐下面即可。距离要看你步伐的大小
    第2个回答  2013-08-11
    上篮主要是要你速度快或者晃人技术过关就可以突破上篮了，也不要怕别人来盖帽，因为一般都是他犯规，还有一般才罚球线周围就可以起步上篮了 纯手打，望采纳追问

    还有没有别的方法上篮？

    追答

    这就要看你晃人技术如何呢，如果你能够摆脱防守的人，那就可以直接突破，并且你身体柔软度可以尝试空中转身的动作，也可以尝试大风车等一些动作

    第3个回答  2013-08-11
    那要看你的步子能迈多大，对球的保护特别重要，接着就是最后起跳，很多人这里做不好，不是每个人都像nba里一样，飞过去稳稳上篮，要努力向上，而不是飘着向前，这样才能把握住出手力度和方向。
    第4个回答  2013-08-11
    根据个人习惯，最好在二分线多一点的地方，适当加点假动作
    12
    相似回答
    三步上篮到底是走几步?我要标准答案答：1、左脚在地（注意：右脚腾空中，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。）2、合球 3、左脚腾空（1、2两点可以互换，并不一定是左脚在地，也可右脚，按照个人习惯）第二步：1、右脚落地（此为中枢脚）2、左脚再落地（注意：如果在1和2中间有腾空动作，就不符合规则了。如果1和2是同...
    3步上篮的步骤答：3、三步上篮，从拿起篮球开始算跑三步。在第三步的时候起跳，将球投出去。如果第三步起跳的时候是在三分线外就算三分，在三分线内就算二分。当其实大多数三步上篮都是在篮下完成，也就是说只能算二分球！4、三步上篮虽然称为三步、但其实只有两步半、第三步便要挑起投篮、出手点要尽量高一点...
    怎样三步上篮答：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。二、练习要领 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则...
    篮球三步上篮分为那几个步骤?详解答：低手上篮——是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。上篮的同时，还包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。虽然叫三步上篮，但其实只有两步半，要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮，队员可跳起中枢...
    篮球三步上篮动作要领与方法答：具体步骤：第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。第三步：跳起非中枢脚（一脚）后球出手后落回地面。其实只有两步，第三步必须起跳，且第三步...
    三步上篮的动作是怎么做的?有哪些要领?答：三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈...
    三步上篮的详细步骤答：在比赛中，我们从三分线附近开始运球，我们的目的是靠近篮筐，以获得较高的投篮命中率。那么，在运球的过程中，如果你想采用上篮的方式结束进攻，首先你就要观察你与篮筐的大致距离，这样做的目的在于通过判断让你有效的决定在什么位置迈出第一步。在第一步的基础上，通过判断你大体知道了什么时候该迈出第...
    三步上篮是怎样的?答：动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；然后起跳上篮。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。方法：从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 ...
    三步上篮,到底应该走几步?如何定义走步?答：三步。第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判断是否走步（带球走）首先要判断运动员...
    大家正在搜
    打球一般从哪开始三步上篮三步上篮和两步上篮两步上篮和三步上篮的区别篮球三步上手上篮打篮球三步上篮的动作打篮球三步上篮视频怎样三步上篮打球三步上篮图解篮球三步上篮口诀
    相关问题
    三步上篮在三分线上开始运球上篮。关于三步上篮
    篮球三步上篮动作要领与方法
    打篮球的三步上篮是第几步起跳啊
    篮球三步上篮的分解教学
    请问三步上篮的几个步骤是什么
    打篮球中，三步上篮的动作要领是什么？
    怎样才能打好三步上篮