刚吃完饭,可以马上洗澡吗?

如题所述

不行。因为吃饱饭后,胃肠工作量大大增加,体内血液相对集中在胃和肠道中,若此时立即洗澡,会使血液大量流向体表,造成肠胃血液减少,从而影响消化,造成消化不良,重则腹痛、腹泻。若饭后立即洗澡,还易使人体产生缺氧症状,轻则头晕、头疼,重则出现昏迷。尤其患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的人,饭后立即洗澡很可能诱发心绞痛或中风。

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洗澡注意

1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动,阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

4、血压过低时不应洗澡。在水温过高时,人的血管扩张,低血压的人易出现一时性脑供血不足,发生虚脱。

5、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱。此时洗澡,容易发生意外。

另外,即使没有高烧,疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

6、脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激,会使患者体内血流加速,进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时,容易发生血管破裂。

7、癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时,由于大量的水蒸气被吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱,易造成暂时性机能紊乱,诱发癫痫。

8、老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱,皮肤变薄,皮脂腺逐渐萎缩,洗澡过勤,皮肤容易变得干燥,引起瘙痒。洗澡时水温过高,体内热量不易散发,还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血,发生头晕,甚至晕倒。

孕妇洁体三注意

妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面:

洗澡注意三个适当

1、次数适当。夏季酷热,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

2、时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近(27℃~35℃)。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。

3、方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇,因为淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。再者,孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。

参考资料 洗澡-百度百科

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-10-05
刚吃完饭不能马上洗澡。
一:刚吃饱饭的时候,大量血液会集中于胃部,其他器官的血液相应减少,如果这个时候洗澡,周身的皮肤和肌肉血管扩张,血液流量加大,就会使供给消化器官的血液减少,从而影响消化吸收,容易引起胃肠疾病,还容易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险,所以饭后不能马上洗澡,饭后1~3个小时洗澡比较适宜
二:当人刚吃完饭时,人的血液大量的流入胃部,其它部位会缺血,当洗头时要低头,会造成头部缺血更加严重。

如果空腹洗澡,同样也会对人的胃部造成不良影响。
反之,如果刚吃完饭就去洗澡,热水会使人的血液大量的流向皮肤,也会造成正需要血液的胃部缺血,而造成消化不良。
吃完饭洗澡有如此之多的坏处,所以说吃饭一个小时后洗澡比较好些。
第2个回答  2022-12-29

不可以。刚吃完饭,人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,胃部没有充分的血液,会影响消化。

很多老人都有心脑血管疾病,长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血,甚至猝死。饿的时候洗澡就更危险了,血糖降低,很容易晕厥。

建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行,每次持续时间不要超过半小时。另外,体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午,浴室内外温度在一天中最为接近,这样不容易感冒。

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中医养生谚语:

1、酒后不洗脑:很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。

2、“先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿而多。”这句话出自元代著名食疗保健专家忽思慧所著的《饮膳正要》。

意思是说,不要等到很饿的时候再去吃饭,不要等到很渴的时候才去喝水。这是因为,“极饥而食且过饱,结积聚。极渴而饮且过多,成痰癖”。可见,非常饿和非常渴的时候暴饮暴食对身体很不好。

3、很多上班族由于早上时间匆忙,经常来不及吃早餐,觉得“反正也不饿,没关系”。等到忙完了,饿得不行了才去大吃一顿。时间久了,这些人的身体会每况愈下,胃肠道疾病、内分泌疾病等接踵而至。

食物在胃内的停留时间大约为4~5个小时,当我们感到饥饿的时候,胃里的食物其实早已排空,但此时胃液还是会对胃黏膜进行“消化”,进而容易引起胃炎和消化性溃疡。此外,经常饥不进食,还会引发低血糖,严重的会引起昏迷。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0428/c14739-26918583.html"target="_blank"title="人民网-吃饱饭后不宜洗澡中医养生的四句谚语">人民网-吃饱饭后不宜洗澡中医养生的四句谚语

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0131/c14739-26484652.html"target="_blank"title="人民网-饭后洗澡易猝死?3个时间段洗澡小心没命">人民网-饭后洗澡易猝死?3个时间段洗澡小心没命

第3个回答  2008-06-23
楼上的纯属胡扯!饭后不宜洗澡。吃玩饭后,胃肠蠕动需要消耗氧气,而通常洗澡的场所氧气不太充足,故而饭后洗澡易导致机体缺氧。本回答被提问者采纳
第4个回答  2020-04-29
饭后不要洗澡。常言道:“饱不澡,饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡,使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管,而使腹腔血液相对减少,长此以往,容易导致消化不良、营养不济,阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者,饭后更不能洗澡。
患某些疾病时不能洗澡。发高烧时不能洗澡,否则会加剧感染。另外,即使没有高烧,疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。
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