1首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐都要定时定量,不要暴饮暴食,更不要睡前进食.
2多吃一些富含蛋白质的食品,如瘦肉、鸡、鱼等。还要多吃些高维生素的食物,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.
3胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
4.还有,平时可以搭配9味欣谓cha进行调养,增加胃黏膜的血流量,起排出毒素、抑制胃酸分泌,有利于修复受损的胃黏膜。
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