我是一名准高三理科学生,但是每次考数学,心里都十分紧张,怎么克服数学考试的恐惧

我的数学还好,平时都会做,思路也很清晰,就是考试的时候有恐惧感,然后就考不好了

我今年高三毕业 本身数学也就比较差 我和你情况差不多 我觉得考试会有恐惧 那就在平时拿一套卷子利用晚自习时间定时定量训练 或者和同桌一起 进行比赛 你会有恐惧有可能是对考试营造的那种氛围不适应和对自身的不自信 所以 经常可以营造这种氛围 强迫自己去适应它 相信慢慢就会好转的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-29
首先你要弄明白你在害怕什么 是考不好而面临的压力 还是怕时间不够而着急
假如是前者那是周围人还有自己负压太多了 假如是后者可以通过某些训练来改善
第2个回答  2013-07-29
重点在于不管是考试还是作业,都要自己完成,别怕考差,考前稍微喝点水,吃点东西,或者和别人聊聊天,我高考刚结束,我一般是这样做的。
第3个回答  2013-07-29
你需要一次巨大的成功来树立信心,加油!!!!!!!!!!!
第4个回答  2013-07-29
你想着你顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
相似回答