第1个回答 2013-07-31
网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的
产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者
会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。
网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特
别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，
容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。
治疗
1.休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变
活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可
以减缓病情。
研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运
动，便可减低90％的病症。
2.物理治疗。
休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的
环境下愈合。
3.药物。
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低
痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并
不建议采用。
4.针灸推拿
针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。本回答被网友采纳