1，可以吃，珍珠粉其主要原料和成分就是珍珠。挑选珍珠粉保健品一定要看包装上是否有GMP认证，ISO认证和原料原产地标记等。还可直接买珍珠去药店打磨成细粉。优质的珍珠粉略有腥味，手感细腻。而有些假珍珠粉是用贝壳粉碎而成的，颜色和气味都与真品不同。
2，珍珠粉的吃法：
（1）含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（1－2调羹）的珍珠粉。
（2）牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g（1至2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
（3）蜂蜜法：先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。
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内服珍珠粉的4大功效：
1，增强免疫力，巩固防御体系；珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。
2，补充钙质，强身健体；珍珠粉作为新型的补钙剂，不仅钙含量高，纳米级的珍珠粉更是容易被吸收消化，而且属于天然钙质，服用起来安全又健康，正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉成为“珍珠钙”。
3，葆春延衰，青春常在；珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙，而配合内调外养，持续调理，更可葆春延衰，历史上的慈禧太后就是一个很好的证明。
4，改善睡眠；珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静。因此晚上在精神上的自我调适后， 配合服用珍珠粉，则能有效改善睡眠，从而使机体得到充分的休息。
服用珍珠粉有禁忌：
1，珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。
2，在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。
3，珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。外用也是如此。
4，珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。
参考资料来源：人民网-内服珍珠粉4大功效
参考资料来源：百度百科-珍珠粉（药物）
并不是所有的珍珠粉都可以吃。
1、食用珍珠粉
虽然珍珠粉可以吃，但是也不能乱吃、盲目的吃。一般食用的珍珠粉都是需要国家相关的部门对其认证批准后才可以在市场上销售。
一般在海边采集到的贝类所产出的珍珠是不能够被食用的，特别是那种现磨的珍珠粉，因为其碳酸钙含量比较高，所以难以消化，内服这种珍珠粉容易损伤肠胃，引起肠胃疾病等问题，所以不要乱吃珍珠粉。
可食用的珍珠粉在国家药监局那里是有一个明确标准的，与普通市场上出售的珍珠不同，与那些可以做成饰品的珍珠也不一样。
口服的珍珠粉需要经过高科技的加工，达到一定的细度可以被人体吸收才可以食用，而珍珠粉的目数越大就表示其粉末越细越好吸收。长期服用达到了国家规定标准的，安全可吸收的珍珠粉对人体有非常多好处的。
2.、珍珠粉的好处
既然说珍珠粉有许多好处，那到底它又好在哪里呢？因为珍珠粉内含可以溶于水的蛋白质、还有各种肽类与一些人体所需的微量元素，可以很好的补充人体内的能量与缺少的元素物质，对人的健康是有好处的。口服珍珠粉除了可以让人更健康外，还可以去除掉脸上的黑褐点与淡化一些皱纹，也可以美白皮肤增强皮肤的水润与弹性。
3、珍珠粉的其他用途
虽然珍珠粉可以吃，但这只是珍珠粉的一小部分用途，更多的珍珠粉是被用于外敷上。
而说到外敷珍珠粉，最简单的就是加水外敷。只需取一些珍珠粉，然后加入一定比例的温水，将两者搅拌成糊状，然后敷在脸上，敷的时候要避开眼睛与嘴巴这些皮肤比较脆弱的地方，然后其他的部位都敷好，然后等15分钟再用温水慢慢洗掉即可。
除了简单的加水外敷，可以尝试一下其他的方法，例如加蜂蜜。蜂蜜可以对皮肤起到滋润保湿的作用，而珍珠粉又可以美白淡斑，二者相结合，可以实现一加一大于二的效果。
方法也很简单，只需要按照加水的方法去调和珍珠粉，然后再倒入适量的蜂蜜再进行多一次搅拌就可以把其敷在脸上，也是同样的等待15到20分钟洗掉就可以了。
4、使用珍珠粉的注意事项
虽然珍珠粉有多重效果，但是在使用的时候也需要多加留意，特别是用来内服的，一定要买达到国家规定的珍珠粉。
因为有一些不法商家为了谋取利润而将普通的珍珠磨成粉拿去卖，这些珍珠粉很可能是没有经过效果，残留着细菌的，一旦吃了可能会有不良的效果，引发各种身体机能疾病，所以一定要慎重购买珍珠粉。
珍珠粉的用途很多，可以外敷也可以内服，两种用途不一样，效果也当然不一样，所以选择时需要选择适合自己的啦。
扩展资料：
珍珠粉的使用
外敷
1、做珍珠粉面膜有年龄限制吗？
没什么限制，但年龄太小的人群其实没有敷面膜的需要。超过20岁，即有养护的需要。
2、珍珠粉面膜多久能见效？
不同肤质和期望效果的实现周期是不同的。比如去黑头，一般几天可以见效，美白可能需要两到三个月，去痘可能只要一个月。个体差异也是一个非常大的影响因素，有的人变化快一些，有的人慢一些，甚至有极少数人一点变化也没有。只能说，它对大多数人都有效，但需要持续才能获得更好的效果。
3、为什么有的人用珍珠粉两天就觉得白了很多？
这种情况一般是她平时的护理做得太差，可能连清洁都不到位，珍珠粉首先将附着在皮肤表面的油脂、死皮等去除，立即就让漂亮的皮肤露了出来。请记住，让肌肤得到良好的清洁，美肤的努力就已经成功了60%。
4、珍珠粉面膜宜多久做一次？是否可以天天做？
无论什么面膜，不能、也不必要天天做，否则会给皮肤造成不必要的负担（这就象吃饭不能吃得太撑一样）。建议一周做二到三次就可以了——更重要的工作是平日的养护。
内服
1、珍珠粉性寒，只适用于燥热体质的人。
由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜的功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉；女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。
因此，在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。医生建议，珍珠粉外敷比较安全，但第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。
2、要选择优质合适的珍珠粉。
珍珠粉如果内服，一定要选择优质的品牌珍珠粉，同时选择颗粒细小的，这样内服容易吸收，外敷也不会堵塞毛孔。最好选择天然的正宗珍珠末粉，不要选那些化学法制造的珍珠粉，真正的珍珠粉应该是偏灰的白色，且有淡淡的腥味，入口即化。
3、珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石。
4、过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者忌用。
参考资料来源：人民健康网-怎样用珍珠粉 珍珠粉的外敷和内服须知
本回答被网友采纳NO2：治疗皮肤过敏、去痘 材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈听起来够恶心的吧~~ 15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下。
NO3：珍珠营养霜(可作粉底) 用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。 作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 NO4：珍珠粉定妆 倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。 作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。
NO5：珍珠润肤水 临睡前彻底清洁皮肤，将0．3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。 作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
NO6：珍珠香蕉面膜 将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。 作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
NO7：珍珠芦荟面膜 将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。 作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
NO8：口含珍珠粉 将0．3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。 作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
NO9：珍珠茶 珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。本回答被网友采纳