寒气太重了是不是会发胖 怎么样除掉这些寒气最有利于瘦下来 怎么样预防寒气
身体里的寒气的表现有哪些?
寒气会使得血管收缩,气血循环过慢
寒气会侵入关节,导致关节炎
寒气淤堵脏腑,会导致脏腑功能紊乱,比如寒气侵入肠胃,轻则拉稀,重者肠胃炎,侵入肺脏,易得肺炎,咳嗽,鼻炎。
寒气会使得四肢发冷
等等
那么如何驱逐寒气呢?寒气怕热,通过加快周身的气血循环,让身体内部产生一些热量,便会逼出体内深处寒气,从毛孔而出。
怎么做呢?可以搜看此文《体内寒湿重,周身僵硬,血行缓慢,以这种方式习练马步桩,快速驱寒祛湿!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。