内分泌失调对女人来说是一件很烦心的事情,因为内分泌失调影响到女人身体的各个方面,如果内分泌失调不好好治疗的话会产生很多对女人不利的因素,最主要的就是皮肤,还有女人的生理功能,那么女人内分泌失调如何调理?女性内分泌失调吃什么食物好?
1、内分泌失调食疗方
1、雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2、红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
功效:适用于防治痤疮。
4、胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
5、复方牛肝粥
牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。
6、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
2、调理内分泌失调食物
1、大蒜
大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
2、绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
3、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节内分泌失调。
4、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA-3,Omega-6和ω-9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。
5、含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
3、检查内分泌项目
内分泌失调的检查要项目有很多,其中有血清检查,一般情况下是在女性来月经的时候做是最好的,但是,如果血清检查为了闭经而做的话,对于检查的时间是没有要求的,随时去做检查就好了,如果是时间上有着特殊的情况时,也可以随时去做检查,但是需要与医生讲清楚月经周期的具体时间,因为在月经周期的时候会有不同阶段的类型,而对于不同的类型,无论是在检查的显示值还是在治疗方法都是有一定区别的,而在医生判断是不是正常的时候也会有一定的影响。
内分泌的各项检查中,由于检查的项目不同,因此检查的方法也会有所不同,对于内分泌失调的检查内容可以做全查,当然也可以做单项的检查,现在大部分的医院都是要做全面的检查,全面检查对于病情的确诊性要高一些,还有病因以及后期的治疗也起到了很好的铺垫,但是在做各项检查的时候要注意:
1、检查睾酮:最常使用的方法是放射免疫法,把血清分离之后就可以做测定,这项检查需要抽患者的静脉血清。
2、检查雌激素也就是雌二醇,还有卵泡刺激素以及孕激素,这项检查是在血清分离之后做的。
3、检查黄体生成素:黄体生成素的检查与睾酮的检查是一样的,都是放射免疫的检查方法,但是黄体生成素用的是脉冲式分泌的检查方法,并且是有时间限制和次数要求的,这项的检查对于确诊会更加有准确性。
4、泌乳素:泌乳素的检查是需要患者在空腹的情况下做的,最好是在早上九点左右的时候抽取血清。
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