有什么办法让自己没那么容易哭?

一点点小事,若是别人说到我的东西怎么怎么的,说到我自己的好或坏我也会哭,怎么办,我不想泪腺太发达了,有什么好办法吗,帮帮我好吗?

LZ你好。

很巧,我也是属于泪腺发达的那种人。

首先来讲,我一般要哭的时候就赶紧去做别的事情,或者迅速离开那个使我泪点降低的场合,寻找一个别人看不见的地方,先稍稍平缓一下心情,然后马上做一件自己喜欢而且开心的事情。这个叫做注意力分散法。

如果当时不想哭出来的话你可以借故去喝口水等----至少别人不会看见你脆弱的样子。

这个东西是需要长时间的历练的。其实也并不是说泪腺发达的人都不够坚强,主要就是,太看重别人的看法了,并且别人的每句话,都过了自己的心里,动了感情。

深呼吸,一切都能过去的,自己走自己的路而不动容,让他们说去吧。要知道,你越是哭泣,别人越是容易戳到你,并且觉得你很娇气哦~~~

希望能帮到你追问

那如果长辈在你面前说你,该怎么办不流泪?

追答

嗯嗯,往好的方面想呀。注意力转移,其实家长有的时候可能就是口气硬了点,但他们的初衷是好的,所以你大概了解到他们想要表达的意思的时候,你的小耳朵就可以将注意力转移一下下,比如想想,他们说完了之后你要去玩什么东西,或者将目光放在一个值得你留意的角落里面,当然啦,这不是教你在将把大人的话当做耳边风,只是避免你听到偏激话语的一种方法哦。记住,不要顶嘴啊~因为越想自己是委屈挨说的时候,你心里只会更委屈的~~

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第1个回答  2013-07-17
努力让自己坚强起来!相信自己,你的心理承受能力远比你自己想的要强!!要学会鼓励自己啊!相信自己!
不要太在意别人的看法。也许一开始有些难以适应,但你必须学会适时的调整自己的心态,告诉自己,你做的事不是给别人看的,是做给自己看的,自己满意了,就行了,生活是你自己的,别人怎么说那是他的事,他若觉得什么东西不好,那仅代表他自己的观点,总会有人支持你的!他又不能替你生活在这个世界上!所以,他的想法,大可不必过于在意!
另外呢,有些时候,你需要“忍”!也许你很伤心,但你要学会把自己的眼泪硬生生的留在眼眶里打转,这些眼泪可以找个没人的时候发泄一下!追问

我想变成无论是什么事都要轻易掉眼泪,我太娇气了,不想老这样,小时候老被长辈说导致现在会这样!!!!

追答

额……这个嘛,我觉得也不能全怪长辈,毕竟有句老话“他们也是为你好”
如果说长辈老说你,教你几个方法,你可以借鉴一下。
像我这种人呢,天生就不服输,如果长辈说我的话,真的做得不好的地方,我会跟他们说今后我会改的。但如果我自己觉得自己没有这样的问题,我就会不太高兴【但也不失尊敬地,像撒娇一样地说】(比如爷爷吧)嗯,才不是呢,爷爷骗人,我哪有怎么怎么样嘛!这样一来,不仅长辈觉得这个小孩儿挺可爱的,同时,也澄清了自己。
但一般长辈如果就是一直在责备我,那我就会很伤心,然后会不高兴的顶几句,然后跟他们说一些道理。比如他们说我学习怎么怎么不如别人好,我就会说:“人各有所长,他也许擅长这个,可是我会的他还不一定懂呢!不是每个人天生下来就全都注定是读书的料,我们要因人而异,走适合自己的道路!”诸如此类的。这样的话,多和长辈沟通,我想他们也是能理解的。并且还能一边锻炼自己的口才,一边呢,让长辈们觉得“嗯,说的确实挺有道理的”,他们也不会特别反感。

第2个回答  2013-07-17
你这是情感记忆能力太强了吧!也就是说一点小事情都容易引起你对于这件事情的相关记忆以及延伸,这样也就比较容易在这件事情的感性认识方面产生太多的共鸣,从而导致你喜欢流泪了!
要客服不是太容易,关键还是你在这方面的控制力和思维转移能力了。
当别人说起来的时候,不管好与坏,都不要顺着他们的意思去想,只需要听到就放下,这样也就不至于很容易感动或者委屈吧!
第3个回答  2013-07-17
这说明,你不够成熟,以前上学我也是这样,老师一批评我我就哭的很厉害。跟朋友相处如果发生矛盾我也会哭。但是现在不这样了,经历的事情多了,觉得那时候好傻,根本不值得哭泣,那时候还是小,不成熟。随着年龄的成熟,眼泪也会越来越少。
第4个回答  2013-07-17
说明你心思细,感性,心理承受能力也差些,经历的事情多了就好了,凡事不要太认真,有时候马虎对待是一种不错的选择。
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