"a lot" 表示大量的数量或程度。"a little" 表示一点点的数量或程度。"a lot" 用作副词短语，修饰动词、形容词或副词。"a little" 用作定冠词和名词的组合，表示一点点的程度或数量。它们在释义、用法、使用环境、影响范围和形象上存在一些区别，具体内容如下所示。
1. 释义区别：
"a lot" 表示大量的数量或程度。而"a little" 表示一点点的数量或程度。
例句：
She has a lot of friends.（她有很多朋友）
Could you give me a little bit of sugar?（你能给我一点点糖吗？）
2. 语法区别：
"a lot" 作为一个固定的短语，通常用作副词短语，修饰动词、形容词或副词。而"a little" 同样是一个固定的短语，通常用作定冠词（a）和名词（little）的组合。
例句：
She runs a lot every morning.（她每天早上跑很多）
Could you pour me a little tea, please?（请帮我倒一点茶，好吗？）
3. 用法区别：
"a lot" 用于表示大量或高度的程度或数量，常用于肯定句、否定句以及问句中。而"a little" 用于表示一点或小量的程度或数量，常用于肯定句以及否定句中。
例句：
He knows a lot about history.（他对历史了解很多）
I need a little more time to finish the report.（我需要一点时间来完成报告）
4. 使用环境区别：
"a lot" 更常用于描述大量的事物、程度或数量。而"a little" 更常用于描述少量的事物、程度或数量，并且常常表示保守、节制或限制。
例句：
She spends a lot of time studying every day.（她每天花很多时间学习）
I have a little money left, so I have to be careful with my spending.（我还有一点钱，所以花钱得小心）