经常吃油炸烧烤东西应该吃什么调理？

Question

如题所述

Answer 1

1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

Answer 2

饮食不规律，经常吃烧烤油炸类食品，如有胃痛，胃胀，一定要重视

Answer 3

吃些清淡的东西.而且别油炸烧烤+冰啤酒.很伤胃.偶尔吃一般喝点凉茶也就没事了.别连着吃.本回答被网友采纳

Answer 4

总吃这些东西啊 对身体不好啊 你要多吃蔬菜和水果啊 补充微量元素啊 多吃维生素类的食物啊 要少喝啤酒啊 小心将军肚啊 平时多锻炼啊 油炸食品过多使用 会增高癌正几率啊 要多吃蘑菇 木耳等菌类啊 最好多喝菌汤啊 祝你健康啊

Answer 5

总吃这些东西啊 对身体不好啊 你要多吃蔬菜和水果啊 补充微量元素啊 多吃维生素类的食物啊 要少喝啤酒啊 小心将军肚啊 平时多锻炼啊 油炸食品过多使用 会增高癌正几率啊 要多吃蘑菇 木耳等菌类啊 最好多喝菌汤啊 祝你健康啊