看过很多歌唱家舌头都是放平的,但是我自己每次唱歌时,舌头会缩进去,所以令到脖子很僵硬,不能放松。每当唱歌时,舌头缩一点点才能唱出美声的声音,跟廖昌永的声音差不多。原本我是男高音,但是因为舌头缩进去,高音就上不了了。有什么办法改掉呢?