饮料中的碳水化合物在人体内起到什么作用？

Question

平均每100毫升的饮料，碳水化合物含量在多少之内才是健康的.

Answer 1

“碳水化合物”这个词的意思是指“碳加水”。 植物依靠阳光进行光合作用，将水和二氧化碳转化为碳水化合物与氧气。 主要功能 当人体需要摄取能量时，碳水化合物会首先被转化成能量。 如果摄入的碳水化合物不足，人体就会寻找其他能量来源，例如肌肉组织中的蛋白质。 但是，蛋白质并不是能量最好的来源。 碳水化合物还可以保护肌肉和帮助调节血液中的血糖浓度，让所有细胞都能够获得所需能量。

Answer 2

100/ml 10g 左右