游泳半个小时后会全身发冷 浑身起鸡皮疙瘩 是怎么回事？

Question

刚开始游时觉得状态良好 半个小时后就觉得在水里冷

Answer 1

游泳后全身发冷和起鸡皮疙瘩可能是由于多种原因引起的。
1. 在寒冷的天气游泳或泳池的水温较低，这会导致你的立毛肌受到寒冷刺激而收缩，从而产生鸡皮疙瘩。这是身体的正常生理反应，无需进行特殊处理，适当保暖后便能自行恢复。
2. 另一种可能是你在游泳过程中对泳池中的某些物质（如消毒剂、泳池中的水等）产生了过敏反应。过敏反应会导致皮肤肥大细胞释放组胺等炎性成分，引起毛细血管扩张充血，血管壁通透性增加，从而导致产生小疙瘩。如果是这种情况，可以尝试使用抗组胺类药物（如氯雷他定片、西替利嗪片等）进行治疗。
请注意以上只是一般建议，如果症状持续或加重，建议及时寻求医生的帮助以获取专业的医疗指导，避免病情的恶化或私自用药。

Answer 2

游泳是比较消耗体能的一项运动，它消耗体能的原因是因为我们在运动，其次是因为水温的关系，所以常年冬泳的人体型都要肥胖一些的。你觉得游一会就冷，一是可能水温低了一些，二是可能你是空腹去游泳的，三是你游泳的时候用力比较多。没有关系的，游泳之后适量补充水分、糖分、盐分就可以了，在游泳之前一个小时适当吃一点东西，注意不要太硬也不要太稀了。祝你游泳愉快！本回答被网友采纳

Answer 3

女人的抵抗力，本身就不如男人，所以一旦感到不适，应该马上停止活动，在岸上做做热身运动。这样还可以防止腿部抽筋。 我认为游泳适合胖人运动，记不怕冷又锻炼身体。

Answer 4

太凉了 身体受不料了