台式电脑显示器的亮度和对比度 最好调多少能把对眼睛的伤害降到最小`?

Question

因显示器被使用的年数不同，对亮度及对比度的调整也不同，应根据自己的感觉进行调整，不能死板硬套。具体如下：
一：找一个清晰多彩的有文字的网页作为监视用。
二：调整亮度，使其白色部位不要刺眼。
三：调整对比度，使其文字清晰即可。

Answer 1

呵呵，语焉不详！——液晶还是玻璃？你没说明白，本来呢，亮度和对比度是个人爱好，走中庸之道是最好的，调亮度的方法是在最亮的位置，往下（暗）调，感觉可以就好，太亮对显示器是有损伤的。调对比度放在中间就好了，如果感觉不是很清楚，就调高一些。——个人习惯，自己感觉吧。

Answer 2

正常情况下使用显示器的出厂设置就好，也可以根据自身的视觉习惯调低点，自己感觉眼睛舒服就行。

Answer 3

亮度40 对比60