糖尿病人能吃哈密瓜吗？能吃哪些水果啊？

Question

如题所述

Answer 1

如果血糖控制不好，还是不要吃的好，那东西含糖还是挺高的。

血糖控制稳定的，要吃的话最好在两餐之间吃，不要在餐后马上就吃。

水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子，进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升。水果也富含有人体的营养要素，如矿物质、维生素及纤维素等，所以糖尿病病人不是绝对不能食用。关键是每个糖尿病病人应根据自己的具体情况决定能否进食水果及进食的时间、品种及数量。一般来讲，糖尿病病人在病情示得到控制，血糖尿糖均增高的情况下不宜进食水果，重型糖尿病病人也不宜进食。而轻型糖尿病评价及糖尿病病人病情稳定时，可进食少量水果。进食水果的时间：1、饭前饥饿时；2、体力活动增加时；3、酮症酸中毒应用大量胰岛素时。水果品种宜选用含糖量较少而维生素及纤维素较多的新鲜水果，如橘子、菠萝、梨、苹果、橙子、葡萄等。对含糖量较高的品种，如大枣、红果、香蕉等最好不吃。瓜果类，如西瓜、甜瓜，白兰瓜、哈密瓜等含糖量并不高，但往往进食时较大，所以每次进食糖量并不少。黄瓜、菜瓜、西红柿含糖果量较少，可较大量的进食。所有水果类一次进食量都不宜过多，一般水果在50克以下，如一较大苹果可一分为四，每次吃一小块。瓜果不宜超过150克。若欲进食较大量的水果应分次进食，并相应的减少主食量。如200-250克的橘子或苹果、500克的西瓜或甜瓜，应减少主食25克左右。在进食水果的过程中，应密切观察病情及尿糖、血糖变化。若进食水果后症状加重，血糖升高，尿糖增多，则应减少进食量或停止进食

Answer 2

尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。本回答被网友采纳

Answer 3

最好不要吃！！哈密瓜含糖量很高！！最好多吃些蔬菜！吃水果应该在饿了的时候吃，西瓜含糖量较低还有西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、李子、樱桃、石榴

Answer 4

不能吃糖分太高的水果，所有的水果都会含有糖分，水果中的糖只要是淀粉，而淀粉在人得消化道水解后变成葡糖糖在被人体吸收，进入血管中运输到不同的地方提供能量。吃含糖份高得水果则会增加血糖含量，由于糖尿病人自身胰岛素合成受阻，因而阻止血糖的消耗和转化，令到血液中糖类物质增加，糖类溶解在体液中，经尿液排出。建议吃些含糖少得食物，不甜的食物不一定不含糖，淀粉是糖类，但是他没有味道，要水解后才有甜味····

Answer 5

糖尿病患者宜吃柚子、杨梅、菠萝、樱桃。不宜吃大枣、香蕉、梨、苹果、水蜜桃。