身高166cm，体重100斤左右，但是不是很显瘦，我应该用什么减肥方法啊？求助啊啊啊

如题所述

女生，身高166已经算比较高的了，100斤那是正常的
没必要追求80-90斤那种骨感
与其减肥，你还不如去练练形体，做做瑜珈，把多余的脂肪去掉就行
运动本来就能瘦身，男生看女生一般看腿形和腰身（胸围这个要求可遇不可求）
所以没有赘肉和平坦的小腹是很吸引人的。追问

那怎么样的运动能塑腿形和腰身，拜托了，推荐一下吧

追答

做瑜珈,锻炼身体柔韧性
去健身俱乐部,有形体课的,那个也可以尝试下

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2013-07-30

女生的话就注意饮食就可以了，油腻奶油类少吃，其他没什么了，是男生的多吃点，免得被风吹走了

第2个回答 2013-07-30

不是很胖哈，不过要减肥的话，注意饮食规律，少吃油腻，每天运动一会就行了

第3个回答 2013-07-30

广告太不真实，还是顺其自然

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