第1个回答 2013-08-01
1、眼睛也是需要锻炼的，因此，我们在看书或者看电脑时，眼球要多转动，多运动。
2、眼保健操对缓解视力疲劳，因此空闲的时候可做下眼保健操，按摩下眼部穴位。
3、要养成正确的看书、写字的姿势，看要趴着、躺着看书、写字，也不要在太暗或者太强的光线下看书、写字。
4、没看书、看电脑一个小时就要注意休息十分钟左右，可以看看绿色植物，患者 进行远眺。
5、感觉眼睛累了，就要闭目休息，也可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。
6、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助的。
7、可以多吃一些对眼睛有益的食物，比如： 瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、新鲜的蔬菜、水果等。
第2个回答 2013-08-01
角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜。夜间，把它戴在眼睛表面，然后使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变就可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效的矫正,这样夜晚戴镜的目的是使近视的角膜变成轻度近视或者变成不近视的角膜；白天，青少年由于角膜形状发生了变化，因此近视减轻或者消失了,如果长期使用可以使近视得到一定的控制,也可起到预防和治疗近视的效应。
角膜塑形术是一项新的近视矫治和近视控制技术，它根据近视用户的角膜几何和屈光度数设计一种特殊的硬性角膜接触镜，镜片采用高透气材料加工制作，近视患者每天配戴8-10小时后，其余时段眼睛处于不近视或降低了的近视状态，不用戴任何眼镜。
角膜塑形镜一般晚上睡前佩戴，戴后无不适感，也不影响视力和睡眠，第二天早晨起床后取下，白天不用配戴眼镜，也可以保持一整天的清晰视力。近视患者佩戴一至两周内就可以摘掉眼镜，角膜塑形镜是治疗近视的非手术方法，安全、可靠，不用担心后遗症。
对于未成年人来说，矫正近视要选择角膜塑形镜，角膜塑形镜是一种晚上佩戴改变角膜曲线，白天就不近视了，不用戴眼镜了，是一种非手术矫正近视的方法。角膜塑形镜一般可以保质4年或5年，角膜塑形镜都是为每个人量身定做的，每个人的眼球大小等都是不同的，佩戴的角膜塑形镜也不同，所以，佩戴角膜塑形镜一定要到正规医院，否则，若是长期佩戴不合适的角膜塑形镜，不仅会对眼睛产生损害，而且还可能加深近视。除此之外，佩戴角膜塑形镜之前一定要做具体的检查，若是不适合佩戴一定不要勉强。
第3个回答 2013-08-01
眼视光专家介绍，长期近距离用眼是导致青少年近视高发的重要原因之一，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视，若没能得到及时调节，就会发展成真性近视。
据悉，美国数字化近视矫正技术，通过数字化RGP的使用，利用泪液和眼睑之间的合并力，能够促使角膜组织重新分布排列，从而在不知不觉中恢复健康的角膜形态，纠正眼睛屈光不正的状态，从而达到矫正近视的目的。
第4个回答 2013-08-02
养成合理的用眼习惯，要不就想办法彻底搞掉眼镜！通过中医全面调理五脏六腑的整体功能，提高免疫力，改善眼球的营养状况，从根本上解决视力问题。朋友的小孩16岁了，近视400度，通过中医治疗现视力已恢复正常。希望能帮到你。