鼻塞怎么办？
前段时间感冒，之后鼻塞，没有鼻涕，但就是鼻塞，这几天总想擤鼻涕，总擤不出来，我每次都擤很多次，总大力擤，有时耳朵会响，就像那种耳膜撞击的声音，每天擤鼻涕很多次，请问有什么危害吗，我有点强迫症，擤一次就想再擤，怎么办？
最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
不同原因引起的鼻塞区别如下：
（1）急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。
（2）慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时下鼻腔鼻塞较重。用萘甲唑啉，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。
（3）慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素、萘甲唑啉不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。
（4）药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。
（5）过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小儿。
（6）萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔黏膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。
（7）慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕 ，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。 鼻窦炎可以和鼻息肉并存。
（8）鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。
（9）鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。
（10）鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其他并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，鼻涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。
（11）鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其他鼻病伴随出现。
（12）有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。
（13）先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁，小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。
鼻塞治疗方法：
1、遵医嘱选择鼻滴液。正确使用鼻滴液可以起到收缩鼻黏膜、消炎的作用。但要遵医嘱选择鼻滴液，否则可能会错买收缩鼻腔黏膜较剧烈的鼻滴液，虽见效快但副作用很大、易反弹。
2、物理疗法。让鼻子吸入干净的热水蒸汽，但仅能缓解炎症性鼻炎，对过敏性鼻炎效果不大。
3、加强营养、生活规律、适当运动是增强免疫力的最佳选择。当下过敏性鼻炎发病率高与现在年轻人三餐不规律、营养不够、运动少、爱熬夜，导致身体抵抗力急剧下降有关。改变生活习惯有助于鼻塞的康复。
4、鼻腔冲洗每天用鼻腔冲洗壶冲洗鼻腔，使鼻腔内残留的灰尘、细菌、病毒、分泌物等加重炎症的物质及时排出，会在极大程度上改善鼻腔内的环境，减轻鼻塞。
如鼻塞严重，影响正常生活，应及时到医院诊断治疗。
晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。
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