请问大基数三个月能不能瘦四到五十斤？

如题所述

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第1个回答 2013-08-02

应该能，但有困难

早上5.30起床，先喝两杯水，然后洗漱 30分钟后去慢跑

10点左右跳绳，至少要300下左右，要坚持啊

买荷叶泡着喝，夏天喝可以去油脂的

多吃蔬菜，水果

最重要的要坚持！

祝你成功！！

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控制饮食加运动有没有两个月瘦五十斤得?大基数答：过午不食加每日2小时有氧一小时无氧足够，本人最早100kg早上5公里+无氧哑铃和俯卧撑仰卧起坐，晚上跳绳40分钟+两个月轻松50斤。吃喝多吃蔬菜瓜果，少吃含糖高食物准备好app 食物称，计算好消耗热量和纳入热量，以及自身代谢热量。

请问大基数三个月能不能瘦四到五十斤?答：5. 多吃蔬菜和水果。6. 最重要的是持之以恒，坚持运动和健康饮食。祝你减肥成功！

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如何60天减掉40斤,男一米七现在体重一百五十斤答：就我个人的建议不要这么快的减肥看来你是大基数哦！而且一定是有什么很重要的事或者瘦了什么外界的困扰才会这么急着减肥的吧我希望你一方面开始运动和合理安排饮食另一方面解开外界的困扰放下一部分压力欲速则不达古人留下的话我相信一定有它的道理即使你真的减了40斤也会很快...

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