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如何克服自己害怕某些动物的心理,让自己不怕啊?
如题所述
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推荐答案 2013-08-04
怕来源于人类对未知或不了解的事物的一种情感表现.如果你能够仔细观察这些事物.并试着了解它们.那么你…
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其他回答
第1个回答 2013-08-14
想克服必须面对!找出你害怕的动物的可爱之处
第2个回答 2013-08-04
你要不断告诉自己它打不过你
第3个回答 2013-08-04
要想克服,就必须从好的一方面去看待他,,查查资料看看他有什么习性,,,有必要的时候要跟他多接触
第4个回答 2013-08-04
往好的地方想就可以拉
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如何克服自己害怕动物的
毛病?
答:
想要克服自己害怕动物的毛病可以试着去接触动物,只有了解它们,我们才能克服这种恐惧心理
。
可以通过互联网或者书籍了解动物的习性
,也可以去动物园远距离观看动物,拉近自己与动物之间的距离,久而久之,自己就不会害怕这些动物了。我们要知道动物是人类的好朋友,只要你善待它们,它们也会喜欢你,不会对方产...
如何克服自己的心理
障碍?
答:
一、建立焦虑等级
找出见到小狗感觉恐怖或焦虑的环节,按各环节的恐怖程度按由小到大的顺序排列,恐怖程度根据0-100单位计,0 是绝对平静,100是极度恐怖。比如听别人谈论狗是20,听到狗的叫声是30,看到远处的狗是40,狗向自己的方向跑来是50,等等。二、想象脱敏 下,开始想象:在公园和朋友玩耍,...
如何克服
对某种
动物的恐惧?
答:
帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象,指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映
。要想克服动物恐惧症,
首先就必须要先知已
。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。
脱敏疗法
这...
怕鬼
怎么
办?
答:
使用脱敏疗法来进行消除
,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
害怕所有的
动物,
什么鸡啊,狗啊,猫啊,鱼什么的都
害怕,
什么原因?
答:
对于
害怕
所有
动物的
原因,可能是因为以下几个可能的因素之一:1. 早期负面经历:提问者可能在童年时期遭遇过与动物相关的负面经历,比如被咬、被抓等,导致对动物产生了
恐惧心理
。2. 遗传因素:有些人天生对动物有一种特殊的敏感性,他们更容易感受到动物的威胁,从而产生害怕的情绪。3. 社会文化因素:...
当人有恐惧心理时该
怎样让恐惧心理
消除?
答:
你可以数马路上通过的汽车数或是建筑物的层数,从而帮助
自己
摆脱恐慌。
恐惧心理
是指对某些事物或特殊情境产生比较强烈的
害怕
情绪。症状恐惧心理出现时,明明知道没必要那样
恐惧,
就是不能自我控制,严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐,甚至休克等生理症状。治疗当所
恐惧的
事物或情境不存在时,一切就...
求问
如何克服
对老鼠的
恐惧
感
答:
比如,你看到老鼠会怕,可能是因为受到妈妈或朋友的影响,你看见她们见老鼠避之不及的样子,就会
让自己
也学会这种行为方式,你不知道为什么害怕老鼠,只是学别人一样,并不断告诉自己“它太可怕了、它太可怕了,我要晕过去了”于是你就越来越
害怕,
越来越想昏过去。要停止这种强化。换一种,见到老鼠是...
我特别害怕虫子,我该
怎样克服害怕的心理
呢?
答:
我觉得你也可以尝试一下这种方法。心里要给自己加油打气,要有
克服
这种
心理
的信心,你也可以尝试奖励疗法,比如克服了这种心理就好好犒劳
自己,
当你尝试着去接近虫子的世界,你会发现这些
小动物的
世界其实特别可爱,想象一下糖宝之类的形象,说不定你不仅不
害怕
还可能和他们做了朋友。所以大胆点
,不
要害怕...
如何
帮助孩子
克服
对狗的
恐惧心理?
答:
1.了解孩子的
恐惧
源:首先,父母需要了解孩子
害怕
狗的原因。可能是他们曾经有不愉快的经历,比如被狗咬过,或者听说了关于狗攻击的故事。了解孩子的恐惧源有助于制定正确的教育方法。2.教育关于狗的知识:给孩子提供关于狗的一些基本知识,例如狗的品种、行为习性、肢体语言等。让孩子明白并且相信狗是友好...
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