水是调节人体生命活动的重要营养物质（人体必需的五种营养物质之一）
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，依森自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。[2]
水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋自质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理话动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行；水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力很大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。[来自：求助得到的回答
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，依森自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。[2]
水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋自质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用；水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理话动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行；水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力很大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。一方面可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。[来自：求助得到的回答
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第1个回答 2020-07-21
换个角度去思考问题，其实不少矿泉是厂家是不合格的，水的质量根本没有达到饮用的标准，消费者根本无法验证水的质量，只能被动的接受，这点是非常的不公平的。
水是我们自己饮用的，最后所有的后果都是我们自己承担的。为了家人和自己的健康，请选择一个好的直饮水机。水的质量提升了，也就等同生命的质量提升了。
水是我们自己饮用的，最后所有的后果都是我们自己承担的。为了家人和自己的健康，请选择一个好的直饮水机。水的质量提升了，也就等同生命的质量提升了。
第2个回答 2013-01-05
早晨喝杯水可以去除肠胃的垃圾，饭前别喝水，睡前不要喝水。
第3个回答 2013-01-05
当然是很重要的啊，如果一天摄入的水分过少，那将不利于新陈代谢，体内的废物、毒素难以排泄出来。要是每天的说分摄入量充足的话，那将不仅对你的身体有好处，而且还会对皮肤比较好。
第4个回答 2013-01-05
不知道你问的重点是什么。要是你说日常饮用水摄入量的 重要性 的话，那当然是很重要的啊，如果一天摄入的水分过少，那将不利于新陈代谢，体内的废物、毒素难以排泄出来。要是每天的说分摄入量充足的话，那将不仅对你的身体有好处，而且还会对皮肤比较好。
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