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紫菜 营养很高, 能多吃吗, 吃多了会怎么样?
紫菜 营养很高, 能多吃吗, 吃多了会怎么样?
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推荐答案 2013-01-05
紫菜素有“长寿菜”之称,蛋白质含量与大豆相当,还含有丰富的维生素等营养成分。其营养成分易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。
需要注意的是:紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。
紫菜性寒凉,因此,脾胃虚寒、胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。
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其他回答
第1个回答 2013-01-05
一般想吃过量是做不到的,除非超市买的海苔,里面加了很多的盐,不宜多吃来自:求助得到的回答
第1个回答 2013-01-05
任何东西吃多了都有问题
记住一句话
:剂量决定毒性
第2个回答 2013-01-05
紫菜富含碘,吃多了会得甲状腺炎,甲状腺癌。
第3个回答 2013-01-05
任何吃的都推荐适量呗!这个吃多会拉肚子的,太多的话会恶心反胃
相似回答
紫菜
营养很高,能多吃吗,吃多了会怎么样
答:
可以多吃
,但会导致营养代谢,身体会吸收不了营养排除体内或吸收营养过多使身体营养不平衡导致身体不适,过度虚弱劳累等情况。
紫菜吃多了会怎么样
答:
1、多吃紫菜会影响到消化功能出现障碍
,紫菜对身体的好处有很多,但是不能吃得太多,这样就会影响到消化功能不好,特别是身体比较虚弱的人一定要少吃,这样有可能会导致腹泻,还有肚子疼痛的病人也要禁止吃紫菜;2、平时可以常常吃紫菜对身体的好处也很多,紫菜可以预防人体衰老,而且可以降低有害胆固醇,...
多食
紫菜
的好处都有哪些?哪类人群不适宜
吃?
答:
2、紫菜+花菜:会危害钙消化吸收
紫菜是在海里共生藻类植物的通称,含碘量高,有着“岩礁天之骄子”之称;花椰菜吃完非常容易消化,适合中老年、小孩子和脾胃虚弱、消化吸收作用不最强者服用。但二者配搭在一起,造成的一些化学物质会危害身体对钙的消化吸收。
一天最
多吃
多少
紫菜
答:
紫菜吃多了会怎么样 紫菜性寒凉,因此,
脾胃虚寒、胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃
。紫菜素有“长寿菜”之称,蛋白质含量与大豆相当,还含有丰富的维生素等营养成分。其营养成分易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。需要注意的是:紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发,并换一...
长期吃紫菜有危害
吗,紫菜
的
营养
价值
答:
长期适量食用紫菜对大多数人来说并不会带来明显的危害,过量的摄入任何一种食物都可能对健康产生不良影响。紫菜有助于增强免疫力、促进生长发育和维护心血管健康、改善消化功能,预防便秘等价值。
紫菜,
作为一种常见的海藻食品,因其丰富的
营养
价值和独特的口感而备受人们喜爱。紫菜富含多种维生素、矿物质和...
紫菜
汤减肥
吗?
有什么
营养,吃多了
有问题吗?
答:
紫菜
的1/3是 食物 纤维
,可以
保持肠道 健康 ,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类,证明它有抑制 癌症 效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。我国食用紫菜已有千年以上的历史。民间常用紫菜作妇女产后催乳剂;患肺 脓肿 吐臭痰的患者,可常嚼...
紫菜
汤减肥
吗?
有什么
营养,吃多了
有问题吗?
答:
经常适量喝紫菜汤是有好处的,建议每次食用量不宜超过15克,1.
紫菜营养
丰富,含碘量
很高,
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”
,紫菜
有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的...
多吃紫菜
好
吗?
有什么益处?
答:
紫菜有着
很高
的
营养
价值,含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白质26.2克;所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富;其脂肪的含量也比海带多8倍,钙比干口蘑多2倍,尼克酸比木耳多1倍,核黄素比香菇多近10倍。因此
,多吃紫菜
对人体有...
吃多了紫菜
对身体有害
吗?
答:
消化功能不好、素体脾虚者少食,如果食如过多可致腹泻、腹痛。还会导致乳腺小叶增生。所以
紫菜
是不
能多吃
的,并且脾胃虚寒者以及各类肿瘤患者慎用。海苔中碘的含量比较
高,
对于碘缺乏地区,经常吃些海苔,可以起到补充碘的作用。中国
营养
学会建议每天碘的推荐摄入量是120微克、可耐受最高摄入量是600微克...
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