腿被撞肿了怎么办?

今天坐公交车的时候，司机急刹车由于惯性，又因为坐最后一排。整个人从座位上倒下去，大腿撞到前面座位，特别疼特别疼。现在红肿了。依然疼。后天有舞蹈演出。怎么样能好的快一点?

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推荐答案推荐于2017-11-25

撞到之後第一个步骤要先冰敷，要先让血管收缩
正常都是冰敷15分5 之後休息20分持续3个循环，这样可以避免皮下组织有过多的淤血。
若有瘀青发生24小时後要用热敷
目的：促进发炎．治疗水肿．周边血管舒张．缓解充血．增加循环功能
需注意：冷热应用时间在20~30分钟内可产生效果，後应休息30~60分
外伤的最初24小时内，如足踝扭伤(热会加速肿胀及出血情形)

参考资料：台湾知识+

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其他回答

第1个回答 2013-01-04

要用冰袋敷一敷，然后买跌打药水使劲揉，别怕疼，到药店买点膏药，估计俩天就没多大事儿了！！希望能帮到你！

第2个回答 2013-01-04

喷一点云南白药吧。可能会好点

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