很多表主根本不注重手表的保养，都非要等到手表不能正常运转了，甚至是手表佩戴到坏掉不能走时了，才迫不得已去做维修和养护，这就相当于病急乱投医了，很容易浪费不必要的金钱和时间。
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如果你花大价钱买了一块好表，千万不要以为好表就可以一劳永逸、不用定期保养，其实，越是好的手表更越发需要你的呵护。
首先，必须明确的一点是：手表的使用寿命与佩戴者是否定期保养和正确使用手表有关。
手表保养的好，必然是历久弥新，起码想换表的时候，还可以卖个好价钱呢。
首先，手表的定期保养，最重要的是防范于未然。俗话说，兄弟如手足，手表如衣服。
通常很多表主佩戴手表都不是非常严格的分场合和情景，也并非很多表主都拥有几块手表，可以轮流着佩戴使用。
我们都知道，手表表壳或表带如贴身衣物般，是直接接触人体皮肤，如果长期的不保养、不清洁污垢，则非常容易造成皮肤痒、皮肤过敏，甚至，汗臭和体味长期留在手表表壳和表带上，那真的是非常的令人尴尬。
手表保养
手表的皮质表带，是非常容易自然损耗和老化的，定期更换必不可少，换个颜色也相当于换一种心情嘛。
手表的金属表带，更加需要保清洁和养护。很多表主朋友肯定会遇到金属表带发黑，藏垢等情况，表带上的铁锈、污垢、汗水等混合，严重的还会引起皮肤过敏现象。手表一脱下来，手腕上一圈黑，那就别提多难堪了。
行业内常说的手表外观保养是包括了清洗、更换坏的或将近坏的生耳、花枝、发夹、螺丝、销钉、套筒，检查耳盖的变形，带节磨损，表扣，带扣的安全等等表带的零配件，以防止手表表带的脱离、断裂而造成手表摔坏。
手表防水胶圈在两年内就会硬化并且逐渐失去弹性而没有防水效果。所以，定期的保养，最重要的一个环节就是检查手表防水性能。
防水性能失效从而导致手表进水那也是一个大保健维修项目了，进水极度容易引起机芯机械零件生锈和腐蚀，试想象一下，那么精密和微小的机芯零件一旦进水，几乎是毁灭性的损坏。
防水性能不佳时，就需要更换防水胶圈、老化的防水套件，如巴头、底盖、圈口等，以防手表佩戴使用过程中的进水、生锈、老化。
其次，手表的定期保养，能焕然一新，保持手表真正的价值。好表如好车，需要定期保养，不然就不耐用了。
腕表保养
现在几乎所有的机械表摆轮的振动频率都是28800转/小时，也就是擒纵轮每小时震动28800次，每秒钟8次，一天是69万次，一年就是大约2.5亿次。在一秒钟内，摆轮已经完成左右各四次摆动了，一分钟就是差不多500次的相互摩擦，不得了，一切都在刹那间。在这个过程中，有一个关键先生，就是表油了。表油能能很好的起到了润滑的作用。
不过，如果高频率的振动，随着时间的推移，表油会渐渐干涸，表油干涸之后的轴承磨损就会逐步增加。为此，定期保养是绝对必须的。
另外一个在我们看来似乎和腕表没有太大的关系就是“灰尘”了。对于机芯本身而言，其三大天敌之一就是：尘。
长时间暴露在灰尘密集的区域，自然会导致表壳缝隙中漏入灰尘。而灰尘的增加将导致机芯表油的更快干涸。这对于机芯来说无疑是坏事。当然，日常生活中长时间高密度的接触灰尘的机会不多，但定期的保养检查，适当的清洗一下腕表表壳还是相当有用的事情。
最后，谈一下关于石英表应定期更换电池。一般电池功耗时限为1-2年，随着机芯磨损损耗和电路板的老化，电池的耗尽时间会更加快。
在正常情况下，石英表秒针是每秒向前跳动一次（也有5秒或20秒跳动一次的两针石英表）。而当电池电能快要耗尽，电压下降时，秒针出现每两秒钟间隔跳动一次，每次秒针跳动二秒格，这时就应该及时更换电池了。有些表有更换电池提示功能，应在提示后3周内将电池换掉。
很多表主，石英表不佩戴，直至手表停了也不及时更换电池，甚至可能产生电池漏液，腐蚀电路板和机芯机械零件，那就得不偿失了。
一般在更换电池都会同时更换密封防水圈，并作防水测试，以保障手表达到原来的密封和防水状态。
手表作为高精密计时仪器及艺术饰品，正确的使用及保养至关重要，能够延长手表使用寿命与精密度以及外观件的美观，使其更方便您的工作与生活。
1、关于外观件保养
（1）表壳与表带：
手表的表壳表带的的材质为很多种，如钨钛合金、高科技陶瓷、不锈钢、软纤维、普通钢质等，佩带时尽量避免与超过或相同硬度的特体摩擦、碰击。定期清洗表壳表带也十分必要，另外海水、盐水浴、香水、洗发精、指甲油、洗甲水和一些含化学物质的化妆品等对手表的镀金层及金属面有一定腐蚀，应避免接触。
（2）表镜：
手表的表镜基本可分为合成水晶胶、矿物玻璃、蓝宝石水晶玻璃。合成水晶胶的耐磨性稍差易出划痕、但耐撞击力较强；蓝宝石水晶玻璃搞磨损程度，但材质较脆怕猛烈的撞击；矿特质玻璃介于两者之间。即使抗磨损的蓝宝石水晶玻璃也应物别注意钻石、磨石、砂纸、指甲锉、花网石面、混凝土墙面等中所含的杂质，以免刮伤其表面。
2、关于手表防水
30米防水：是指生活防水、洗手、洗脸、淋雨、车溅水等。
50米防水：适用于渔业、洗车、淋浴、游泳等。
100米以上防水：适用于潜水、潜游等。
3、关于石英表
应定期更换电池，更换电池时间应同时更换密封圈，并作防水测试（一般电池功耗时限为1-2年）。有些表有更换电池提示功能，应在提示后3周内将电池换掉。
4、关于机械表
应在2-3年内保养机芯1次，如清洗加油。如果长期不配戴也应定期上弦，使期机芯片转动。
5、关于您对手表可能产生的误区
（1）佩戴折表蒸桑拿，完全错误的行为。
因为无论防水深度在多少米以上，都不可以蒸桑拿，也许知时间内在外观上不会有什么问题，其实机芯已受到侵害。因为手表的外观件是由不同膨胀系数的材料组成的，如果折表的佩戴环境温度大于等于50度时，表内将会产生压力差，在气压作用下，表内的空气会向外跑，当温度差还原时，外界的空气又跑回表内。蒸气浴室中的温度大高于标准，表内的空气会向外跑时了湿度高于标准的空气，有些时表内不一定马上出现水气，但当突遇低温时表内的温度高于标准的空气会凝结在玻璃上，形成水珠或雾，而且蒸气的热度会加速防水胶圈的老化，无法正常保护机芯。
（2）用水滴的凝结确认表镜为蓝宝石水晶；
这种作法是不科学的做法。
因为有些矿物质玻璃也会使水滴凝结，而有些蓝宝石水晶上的水滴也会散开，但抗磨程度是一样的，表镜为何种材质厂家会加以说明，不要用水滴来试。
（3）石英手表换过电池后就不再防水了，走时也不精确了：这种观点是错误的。
中孚的维修设备非常完善，在给您换过电池后会用专业的仪器由专业的技师进行重新打压、重新设防水、测量走时误差是否在正常值内。所以请一定在专业维修站换电池。
（4）用摩擦地面、划玻璃等行为证实表的抗磨，但我们不建议顾客用破坏性行为来试验。
另外高科技陶瓷虽然抗磨程度高，但易碎，怕摔和猛烈撞击。
6、关于其它一些细节：
不要在夜间（晚8点——凌晨2点）调教日历。
①检查机芯功能、进行必要的机芯分解；
②视乎机芯状况进行清洗、加油、组装、并调校精准性；
③更换老化的防水圈，视乎机芯状况更换必要的磨损老化的机芯部件；
b)外观保养服务：
①清洗表壳、表带、表带扣；
②进行防水测试；
③检测手表以确保达到该品牌规定的走时可靠性和功能性标准。