看一下你的系统属性里,系统保护,C盘是不是开启的,开启的话,还原就可以了,没有,就找人恢复吧,在恢复之前不要再向这个盘写东西了,找个专业的,免得浪费时间不说,再找别人就回天无力了.
如果不行的话，估计就只有重装系统了额,以下为自行重装系统的方法：
首先要设置第一起动顺序:打开电源,当BIOS开始进行POST(Power On Self Test 开机自检)时,按下<Dle>键(也可一直点<Dle>键)进入CMOS SETUP程序中.
用向下光标键选第二项Advanced BIOS Features(高级BIOS功能),按Enter,向下光标键选First Boot Device第一起动设备, ("Second Boot Device"是第二起动设备 "Third Boot Device"是第三起动设备),按Enter,选CD-ROM(光驱)("floppy"软盘"HDD"硬盘)按Enter.按F10(Save & Exit Setup保存退出).
从光盘安装XP系统
在重启之前放入XP安装光盘，在看到屏幕底部出现CD字样的时候，按回车键。才能实现光启，否则计算机开始读取硬盘，也就是跳过光启从硬盘启动了。
XP系统盘光启之后便是蓝色背景的安装界面，这时系统会自动分析计算机信息，不需要任何操作，直到显示器屏幕变黑一下，随后出现蓝色背景的中文界面。
这时首先出现的是XP系统的协议，按F8键（代表同意此协议），之后可以见到硬盘所有分区的信息列表，并且有中文的操作说明。选择C盘，按D 键删除分区（之前记得先将C盘的有用文件做好备份），C盘的位置变成“未分区”，再在原C盘位置（即“未分区”位置）按C键创建分区，分区大小不需要调整。之后原C盘位置变成了“新的未使用”字样，按回车键继续。
接下来有可能出现格式化分区选项页面，推荐选择“用FAT32格式化分区（快）”。按回车键继续。
系统开始格式化C盘，速度很快。格式化之后是分析硬盘和以前的WINDOWS操作系统，速度同样很快，随后是复制文件，大约需要8到13分钟不等（根据机器的配置决定）。
复制文件完成（100％）后，系统会自动重新启动，这时当再次见到CD-ROM.....的时候，不需要按任何键，让系统从硬盘启动，因为安装文件的一部分已经复制到硬盘里了（注：此时光盘不可以取出）。
出现蓝色背景的彩色XP安装界面，左侧有安装进度条和剩余时间显示，起始值为39分钟，也是根据机器的配置决定，通常P4，2.4的机器的安装时间大约是15到20分钟。
此时直到安装结束，计算机自动重启之前，除了输入序列号和计算机信息（随意填写），以及敲2到3次回车之外，不需要做任何其它操作。系统会自动完成安装。
接下来还要安装主版驱动 声卡驱动 显卡驱动
记得安装完系统之后将第一起动设备改回"HDD"硬盘起动.