怎样减体重?求回答!!

初一女生一名
1.63 大概103斤吧
有小肚子啊 /(ㄒoㄒ)/~~ 讨厌
怎样健康减体重呢?
运动可以 可以少吃点
越详细好哦~~~ 怎么办呢?

如果想快速减肥的话,您可以试下素美道左维颗粒剂每天早上吃少点饭,但是绝对不能不吃,中午吃到三分饱,晚上也吃三分饱,睡觉前吃一个苹果,少吃零食多喝水。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-01-27
每天坚持做50个仰卧起坐,小肚子就会明显减小
相似回答