糖尿病前期的症状有哪些?如何通过锻炼和饮食的控制,达到血糖正常。

如题所述

第1个回答  2013-01-09
1型糖尿病起病较急, 前期症状就是“三多一少”(即:多饮、多食、多尿、消瘦);
2型糖尿病发病缓慢,呈隐匿型发展,多因为口干(伴口苦,发粘,烦渴,喜冷饮,有时候肚子喝胀了,还觉得口渴)、浑身乏力(总觉得全身没力气,想睡觉)、餐前低血糖(没到饭点就等不及吃饭,出冷汗,心慌,发抖) 、视力下降(视物模糊,时好时坏)、皮肤瘙痒(夜间加重,且越挠越痒,容易感染)、手脚凉麻、排尿障碍、顽固性的便秘腹泻,或者长期的口腔溃疡而发现患有糖尿病,直到病情发展到晚期,较为严重后,才会出现典型的三多一少症状。

前期患者饮食注意,多纤维,低盐,低脂,禁糖。大鱼大肉少吃点,蔬菜粗粮多有益。不吃油腻煎炸,注意含糖高的水果也不可多吃,如香蕉、黑枣、金桔等。也可以适当运动,减轻体重,对控制血糖有帮助。
注意血糖监测,必要时采用药物治疗。
第2个回答  2013-01-09
前期的表现就是体力不支,严重的会晕倒,时常觉得饿,但又不能多吃,其实也是因人而异,我妈是糖尿病,她不能吃一点儿甜味的东西,如果不小心吃到脚趾就会疼。糖尿病分一型和二型,二型算是比较严重的,饮食就是不要吃甜,也不要吃油腻的东西,少食多餐,少吃含淀粉或者是糖高的,可以吃鱼、瘦肉、瘦羊肉,苦瓜对这个病特别有好处。锻炼方面我真没发现对它有没有效果
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