哪些食物是富含维生素C 的

Question

如题所述

Answer 1

含维生素C有青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等，

Answer 2

鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、 柠檬 、脐橙、柚子、西红柿
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
维生素C含量最多的鲜枣、沙棘、猕猴桃

Answer 3

当然是橙，橘这些，不过我想最好不要单吃这些再吃些含有钙较多的食物!~这样能互补

Answer 4

含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等，

Answer 5

刺梨。
酸枣、柿叶茶。
其他的有甜椒，白菜，橘汁，海苔，樱桃、枣、辣椒、猕猴桃、番石榴、西兰花、菜花、等等。