如果有日语输入法的话，可以使用word或者QQ等文本编辑工具来办到这点。
切换到系统默认日语输入法之后，点击那个【A】图标会弹出几个选项，选择第一项【平假名】。（这步很重要，不切换到假名输入状态的话光按空格字只会消失不会变换）
将日语原文都复制到Word文本栏中，然后用鼠标选中想要知道假名的部分后按一下空格键。此时日语输入法中就会出来几个候选，然后只要用鼠标选中全是假名的那项即可。
ps.日语输入法的话可以使用系统自带的日语输入法，或者可以去直接下载一个百度日语输入。
顺便附带一下添加自带日语输入的方法：
点击输入法所在任务栏旁边那个朝下的三角形符号。
点击设置。
点击添加语言 -日语（Microsoft IME）就可以了。