晚上吃烧烤怎么样啊?会皮肤不好吗?

如题所述

可能会造成皮肤衰老、斑点、痘痘等
因为烧烤容易含刺激性的调料 造成胃肠的不适 体内分泌的紊乱 自然就会体现在皮肤上 对健康的危害主要有以下几个方面:

1.减少了蛋白质的利用率:烧烤过程中,会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响三者的摄入。因此,吃烧烤会影响上述物质的利用度。

2.致癌:肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些物质可能会导致癌症的发生。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
据了解,由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质,附着于食物表面。有人测出,烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期,不仅危害食用者,而且危害过路人群。
诱发胃癌、肠癌
专家解释说,人们如果爱吃被苯并芘污染的烧烤食品,致癌物质会在体内蓄积,有诱发胃癌、肠癌的危险。
同时,烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺。

3与吸烟危害等同
但近日,世界卫生组织公布了历时3年的研究结果,称吃烧烤等同吸烟的毒性。近日,世界卫生组织经过3年的研究,日前评选并公布了十大垃圾食品,称吃烧烤等同吸烟毒性。 。美国一家研究中心的报告说,吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食品有强“毒性”。

4.易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米猪肉”,食者可能会感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患。

5影响青少年视力。 据近年美国一项权威研究结果显示,食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁,严重影响青少年的视力,造成眼睛近视。
6甚于油炸危害,比油炸食品还要垃圾。近年,烧烤食物的种类逐年扩大,安全性已是备受质疑,认为烧烤类食品位居垃圾食品之首,危害超过了油炸食品。最近美国卫生部公布了新的致癌物名单,列出高温烧烤食物。
7经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。
8现代病元凶。毒性大,北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐分析说,因这类食物所含的脂肪高、热量高,而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。结论不难得出,从营养、食品安全角度看,烧烤类食物都不可取
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-01-17
你好,你说的是否是自助的烤肉?还是路边的炭火烧烤?如果是后者的话,不建议食用,因为这样对于人体来说有较大的伤害,肉质本身可能不干净,食用后也可能导致消化不良,烟熏也容易对皮肤产生伤害。自助的烧烤比路边的好一些,但是也不建议总吃,因为同样的油烟会伤害皮肤,吃的时候或多的油脂可能对皮肤的分泌有一定的影响,希望对你有用,望采纳~本回答被网友采纳
第2个回答  2013-01-18
1、烧烤不可以多食,肉质本身可能不干净,食用后也可能导致消化不良。;
2、多食会致癌 烟熏也容易对皮肤产生伤害。油烟会伤害皮肤,吃的时候或多的油脂可能对皮肤的分泌有一定的影响,

希望能帮助你,望采纳!!本回答被提问者采纳
第3个回答  2013-01-17
难得吃一次是没事的,吃的心情好,皮肤自然好,其实什么都能吃,关键是一个度的问题,别过量就行,吃完后记得喝杯酸奶,帮助消化下
第4个回答  2013-01-17
吃烧烤对皮肤不好,烧烤时多吃些蔬菜海鲜类咯
相似回答