多年的肠胃疾病可以改善，通过传统锻炼的恢复方法最有效果！下面从慢性肠炎的根源以及传统锻炼的恢复原理2个方面进行分析！
是什么导致了肠胃疾病？
在传统中医学中讲，肠胃主要受寒湿所影响：
例如，生活中，我们吃了过多冰冷的食物，或者身体受了寒气，导致脾胃内寒湿过重！影响了脾胃的正常功能，导致肠胃疾病！
在传统医学中讲，肠胃喜暖怕寒，脾胃喜燥怕湿，改善肠胃疾病根在祛湿！
那么如何将脾胃内寒湿驱逐体外呢？
寒湿怕热！
太阳出来时，湿湿的地面会被晒干，冰冻的河面会被晒融化。
同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内深层次发热出汗，可将脾胃内寒湿随着汗液祛除出体外，久之，脾胃功能逐步增强，食欲变好，人会变得精神有力，可以改善肠胃疾病！
怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。