感觉心里很不舒服 总会莫名其妙地想到自杀之类的想法 但总没有付诸行动 这是抑郁症吗

Question

恩 我是一个94年的女孩子 遇到太多长大后人际关系的烦恼 有时真心待人却被朋友伤害 我很累 觉得人与人之间没有真心可言 除了我爸妈 和几个交心的朋友 其他人都让我好累

Answer 1

你好。我和你的年龄相差不远。我也遇过你的问题。被背叛过，被嘲笑过，失败过。我也是只有父母，交心的朋友也只有那么两三个。随着时间的流逝，现在就算再好的友谊也很少联络了因为各自都有事情要忙。其实我并不觉得你这样的想法是患有忧郁症。也许这只是因为你经历了这些事情而觉得心累了。
我的建议是，不要过度的在意其他人。好好地生活。找一个兴趣然后培养它并从中找寻生活的乐趣。这样你就会慢慢的摆脱这种负面情绪了。我也是这样慢慢过来的。人和人之间并不是没有真心而是有些人值得你托付真心而有些人则不值得。不要随随便便把你的心交出去。不过你比其他人来的幸福了，因为你有家人和交心的朋友就算他们的数量很少。不知道你听过吗？真正能交心的朋友，永远都不会超过三个。所以你找到了她们，你是幸运的。
假如你害怕自己患有忧郁症，你可以去看医生确定一下。
生活其实很好，不要自杀。慢慢来，找一个目标和兴趣（好的兴趣，比如阅读），你就会好起来了。要学会满足和享受生活。这样你才是最快乐的人。开心并不难，比如阅读一本好笑的笑话大全，今天的天气很好可以去散散步也是一件很值得开心的事。最重要的是，你必须先发现它。
加油！祝你天天开心。追问

我不知道为什么我会遇到这么多问题 心里压抑的喘不过气 我不想这样 又不敢在讨厌的人面前哭 我怕让她们开心 自己又假装什么事都没有 那时候就真不知该怎么办 她讲话话里带刺 有时候我觉得应该是我朋友的人却根本不帮我说话 让我很心寒 我们是在同一个宿舍的室友

追答

不要希望别人会帮你说话，因为那样通常会让自己很难过。你可以不在她们面前哭，不过适当的发泄对你有帮助。要记得，这世界上永远都不会少那些爱损人的家伙。她话里带刺，那么你就尽量忽略她说的话。明白自己的现况，不要奢求超过自己负担得起的范围的事情，那样会让你过得更辛苦。
跟你分享个故事：我以前有一个同桌，她的家人常常话里带刺，讽刺我，但是真的很难过，也很伤心。后来我想通了，那个说话刻薄的人其实很没有风度，也很没品所以我理她的话，那不就是把我自己和一个没品的家伙放在同一阵线吗？！然后我开始忽略那些很难听的话，我不再乱发脾气，我在她身上学会了忍耐。再后来，我们分开了，她在外地被别人排挤，开始体会当初我的感受而我则在新的地方交到了新的朋友。
你没有必要把精神放在她的身上。她既不是你的前途，也不是你的最爱，你应该把你的注意力放在学习上这样才是对你最好的选择。你也可以适当的把问题说给你的父母听。这样也可以减轻你的压力。把这个人当成一个考验，那么度过了将来就会更好了。要记得，人外有人，天外有天。太过刻薄，骄傲，将来必定有人会制得住她的。没必要为一个将来会遭遇回你现在的情况的人费太多心。
加油！好好念书！将来比她更成功就好了。不要为了不值得的人难过。

Answer 2

你好。我和你的年龄相差不远。我也遇过你的问题。被背叛过，被嘲笑过，失败过。我也是只有父母，交心的朋友也只有那么两三个。随着时间的流逝，现在就算再好的友谊也很少联络了因为各自都有事情要忙。其实我并不觉得你这样的想法是患有忧郁症。也许这只是因为你经历了这些事情而觉得心累了。
我的建议是，不要过度的在意其他人。好好地生活。找一个兴趣然后培养它并从中找寻生活的乐趣。这样你就会慢慢的摆脱这种负面情绪了。我也是这样慢慢过来的。人和人之间并不是没有真心而是有些人值得你托付真心而有些人则不值得。不要随随便便把你的心交出去。不过你比其他人来的幸福了，因为你有家人和交心的朋友就算他们的数量很少。不知道你听过吗？真正能交心的朋友，永远都不会超过三个。所以你找到了她们，你是幸运的。
假如你害怕自己患有忧郁症，你可以去看医生确定一下。
生活其实很好，不要自杀。慢慢来，找一个目标和兴趣（好的兴趣，比如阅读），你就会好起来了。要学会满足和享受生活。这样你才是最快乐的人。开心并不难，比如阅读一本好笑的笑话大全，今天的天气很好可以去散散步也是一件很值得开心的事。最重要的是，你必须先发现它。
加油！祝你天天开心。追问我不知道为什么我会遇到这么多问题 心里压抑的喘不过气 我不想这样 又不敢在讨厌的人面前哭 我怕让她们开心 自己又假装什么事都没有 那时候就真不知该怎么办 她讲话话里带刺 有时候我觉得应该是我朋友的人却根本不帮我说话 让我很心寒 我们是在同一个宿舍的室友

人生还是需要些智慧的
点我名字，我空间主页（复制个人网址）上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛
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我比你小五岁诶，最近也有这种感觉。有时候就是莫名其妙的想哭，并且感到在学校里举目无亲的。所有事情都要自己扛，没有人能帮助自己，不过在家里，有亲情，就稍微好一些。这种感觉真的好奇怪，也很烦。真的是友谊怎么会这个样子。不过这可能只是暂时性的啦， 任何事情要看开的，说不定也许是我们做的方式不对呢？一起加油吧。都变乐观点。

Answer 3

我比你小五岁诶，最近也有这种感觉。有时候就是莫名其妙的想哭，并且感到在学校里举目无亲的。所有事情都要自己扛，没有人能帮助自己，不过在家里，有亲情，就稍微好一些。这种感觉真的好奇怪，也很烦。真的是友谊怎么会这个样子。不过这可能只是暂时性的啦， 任何事情要看开的，说不定也许是我们做的方式不对呢？一起加油吧。都变乐观点。追问

我不知道为什么我会遇到这么多问题 心里压抑的喘不过气 我不想这样 又不敢在讨厌的人面前哭 我怕让她们开心 自己又假装什么事都没有 那时候就真不知该怎么办 她讲话话里带刺 有时候我觉得应该是我朋友的人却根本不帮我说话 让我很心寒 我们是在同一个宿舍的室友

追答

我勒个去，你的情况怎么跟我一模一样啊。就是感觉自己有时候一个朋友都没有，很孤独吧。我现在的班级里有个女生什么都跟我作对，我的朋友也只是安慰一下我，但并没有帮助我，所以有时候感觉所有人都讨厌自己，特别悲哀。我虽然现在并不是完全走出阴影了，但是我觉得我们应该这样做（我实验过了，稍微好些），对于那些讨厌你的人，一方面就是不要让她们看见你哭，看见你胆小的样子，即使自己不愉快，也要让她们看见你活得很开心。这样会使你真的乐观一些。对于那些看似的朋友的人，要换个角度，可能每个人对待朋友的方式不一样吧，但是实在是她的问题，自己也只能看做普通朋友。说实话，最近我也很苦恼，马上考试又到了，又有这么多烦心事，觉得不知道怎么办才好。也许这就是锻炼你成长的机会吧，学会一个人。迟早都是要的、

Answer 4

其实我想你可以试一试报着这样的心态来对待人和事的。就是去感恩。感恩你遇到的每一件事和人，无论这人是好是坏，最起码他给了我们活着的感受，给了我们情绪的波动，给了我们活在在世界上的证据。顺着自己的心去走，做自己觉得好的事，于情于理，脚踏实地便好。

Answer 5

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