内心感觉很空虚

我不到1岁的时候父母就离异了,从小跟着母亲,家庭基本算贫穷吧。母亲也不怎么管我,从上高2的时候就开始逃学,后来辍学整天去网吧,到现在已经快3年了,自己都感觉上网没什么可留恋的,但是还是忍不住,总感觉不上网心里很空虚,从小家庭环境我都是自我封闭类型的,做什么都感觉做不好,虽然很期待爱情但是从小到大一直也没谈过女朋友,心里很压抑 。还有我做什么事都感到很自卑,感觉什么事都我都做不好,而且有不认识的如果人问我一句话我都会不好意思。请问我该怎么办,每当看过像仙剑1和仙剑3着样的电视剧,心里就回空虚好长时间,很希望自己也能有电视剧里的那中爱情,很想去改善现在的自立,但是缺不去努力,我该怎么办,谁能告诉我,请懂心理科的开导一下,很想找个专业去学,但自己又非常非常爱面子。该怎么办呢?满意的一定给重分哦,

人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷,是因为周围的环境太过繁琐,周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.,别想那么多,人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,换个想法.就这么平平淡淡的晃过,也可以是日子,本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 化解压力与情绪的11个偏方 1、运用言语和想象放松  通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。  2、支解法  请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。  3、想哭就哭  医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成二组,分别询问他们是否哭泣过,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。  4、一读解千愁  在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。  5、拥抱大树  在澳大利亚的一些公园里,每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称:拥抱大树可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。  6、运动消气  法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人们如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆铺满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。  7、看恐怖片  英国有专家建议,人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,例如去看一场恐怖电影  8、嗅嗅香油  在欧洲和日本,风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子,都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经,刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张心理压力很有效果。  9、吃零食  吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要,而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。  10、穿上称心的旧衣服  穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。  11、养宠物益身心  一项心理学试验显示,当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时,往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界,心中的压力也大为减轻。
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第1个回答  2013-10-24
自卑是一种心理状态,有许多方面的因素,是社会生产方式和社会中不同的生活层次和机构造成的
有因为身材不好而自卑,有因为相貌丑陋而自卑,有因为能力不足不能实现而自卑,有遭受各种不幸打击而自卑。等等
自卑主要是人们由于受挫而将自己看得很低,从而产生一种轻视自己的情绪心理。对于人的思维活动,创造活动和其他心理活动会有明显的抑制阻碍作用,一个人如果做了自卑的俘虏,那么他将很难有所作为。
自卑者不敢相信自己会成就什么事业,会实现什么愿望,经常会不自觉的对一切所要面对的采取逃避,不敢面对。有时因自卑被迫去甘心做一个庸庸碌碌的人,远离人群的人。会生出许多黯淡的思维和观念,会生出偏激的心态,会心灰意冷,自以为看破一切,会沉沦会消极。甚至有一些自卑者不求进取的同时,还会产生许多对自己行为的借口,会对周围的人强调自己的无奈,降低对他的要求,得到对他的同情,反而使自己越发陷入可怜可悲的地步。
自卑自卑,其实就是自己把自己认为卑微,把虚幻的认为当作实际发生的。
人的区分在于人的潜能,甚至是大于正在行使能力的十倍,数十倍。潜能是人可以发挥的最大的能力。可是如果在自卑的心理支配下,在失去信心的情况下,自己不但丧失了能力,连潜在的能力也会流失。
自卑是一个反作用力,如果化成正面的作用力,也许会是惊人的能量。
人生短暂,如果不能积极进取,不主动去追求美好快乐的人生,那么这辈子不是白活了么。也不会被人瞧得起,自己最终也会在自己无限的悲哀和痛惜中悄然消亡。
如果没有高度,那么就去拥有广度宽度,如果没有体积,那么就去增大面积,哀兵必败,但是在某些情况下哀兵也会必胜,重要的把握自己,
不断的提升自己的内涵。

本人的身材也不是高大,也曾为此生出自卑,因而消极待世,并在二十三岁时,恳请一位亲友介绍跑到一家寺院寻求隐避解脱,在那里做雇工,生活倒也平静,1996年全国抗洪,寺院的山区也发了山洪,有许多游客被困在山上七天七夜,寺院组织人力救助,我年轻腿脚也灵活,对山里地形熟悉,被派给一个武警部队的政委作助手,那个政委身材矮小,但是浑身充满着精气神,洪水将几条土石山路冲垮或坍塌堵埋,我带他和其他官兵从一条半通不通的石头山路到达山顶部,和他们一起在山顶冒着倾盆大雨搜索被困游客,我还把一个七岁小女孩背到直升机降落点送上去。政委喊我小兄弟,后来他问我又不是出家的僧人为什么在寺院里做事,我说我喜欢清静的生活,大概他看了出来,笑着对我说看到了没,多大的洪水也挡不住我们,人定胜天。我很受感触,再后来当地政府给寺院表彰,我被授予先进称号,许多被营救的游客后来也再次来寺院表示感谢,那是我一生中最光荣最激动的时候,许多人还和我留影,送给我纪念品。我忽然想,我除了身材不高大,我还有许多优点和长处,重要的是我觉得我是一个善良的人,如果我逃避现实那么我就是个弱者,人生这一次这么短,为什么不去尝试,不去坚强的努力呢,世上那么多人,难道要去在意每一个人的目光吗。我从寺院回家的时候,特意登到山顶,看着群山连绵起伏,看着远处城市的影子,忽然想起一句话,登高而自卑,望远而自渺.每个人在天地间其实都是很微弱的,只要放开自己的胸怀,自己难道不会有一个幸福快乐的人生吗?
我只有初中学历,很难在社会立足,于是有时间就努力学习,努力提高自己的修养,我从亲友那里筹了钱自己开了四年出租车,在城市的每一个角落都思索生活的含义,自己去友善的对待每一个人,去发现值得快乐的事,去锻炼让自己坦然的做每一件事,渐渐的觉得世上没什么大不了的事,不去做永远做不到,而去做就有机会做好.我练习书法,也结识了不少高人名家,从他们那里也学到了对待生命从容不迫的气度,也懂得了什么是澹泊明志,宁静致远.人是求得心灵的净化,才能超然物我,不患得患失,认识了自己也就认识了身边的世界.从而没有了什么卑,也没有什么傲,求得是一颗平常心.
我还请了借款,攒了些积蓄,后来又做过食品批发,又跑过化工业务
只要肯吃苦,不是没有挣钱的路.只要友善待人,也不会没有机遇,2000年做业务时,遇见一个大客户是北京一家上市公司老总,我去拜访他时,他正在外地,突然赶上他的老母亲发病住院,我便替他在医院看护了一段时间,直到老人出院,他回来后很感动,和我交了兄弟,委托了我一大笔业务.现在我们双方的家庭经常约在一起聚会,关系非常融洽,我通过那次机缘也逐渐做大了自己的事业,并同合伙人开办了一个厂子 ,现在又和科研单位和合作成立了专业实验室,聘请了一些专家,和研究生,如今全国都有我的业务.我也有机会去各地旅行,去开阔眼界,感悟更多的人生的美好.

希望这位朋友打破自卑和懦弱的坚硬躯壳,树立坚强的信心,生命的火花才能放射出耀眼的光芒.人一定要靠自己

不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层本回答被网友采纳
第2个回答  2019-09-02
你啊,都读高2了,还这样,你家又不怎么样,你要好好反醒自己,要不要这样下去,如果说这样下去对你的人生有什么影响,会不会伤你妈。人啊,不要想太多,踏实的好,做人呢也不要太爱面子,应该爱就爱,做事也一样,要对自己有信心。不怕嘲笑。
第3个回答  2019-01-02
在上大学这段日子里,我时长会感觉到空虚,无助,甚至会感觉自己很堕落,其实这都是因为自己太闲了,人只要一闲下来,就会觉得不够充实,也许我们应该充实自己的生活,至于向往童话般的爱情,首先你要学会和人的交往,你要开始锻炼自己和人沟通,敞开自己的心扉,只有这样,别人才能走进你的世界啊。。。。。。加油
第4个回答  2013-10-24
多交点朋友出去玩
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