第1个回答 2013-01-15
你好，你的问题有焦虑症的倾向，如果问题严重，最好是进行系统的心理诊断与治疗，以免影响你的生活
焦虑症的症状
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
在当今这个高速运转的年代里，生活的烦恼、工作的繁重和学习的压力，无不在冲击着我们脆弱的心灵，焦虑症就在这种时刻悄然降临在我们身上。焦虑症在每个人的身上都有不同程度的体现，有的或重有的或轻，能够做到很好的自我调节就能够在一定程度上预防焦虑症。
焦虑症的治疗：
焦虑症的治疗主要是心理治疗，同时还有药物治疗与物理治疗
1.心理治疗是指心理咨询师，心理医生通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。
2.药物治疗是指用抗焦虑药物来进行治疗
3.物理治疗是通过一些物理方式来进行治疗，这种治疗的方式效果完全是辅助治疗。
第2个回答 2013-01-14
心理因素,最好调剂下心情,克服不善于与人交流的心理障碍 简单的说就是胆特小
第3个回答 2013-01-14
做过相关检查吗？你有焦虑情绪 你常 会感到紧张不安或提心吊胆吗？
第5个回答 2013-01-14
是焦虑的表现，心理因素多一点。想想特别紧张，心脏狂跳时在担心什么？