正处于青春期的我很烦恼，因为我脸上长满了痘痘，我也不知道它到底是不是痘痘，因为它就像红印记长在脸上

Question

还有一些灰色“小洞”，一挤就会出现白色的不明物。挤后又会再长。希望专家能够帮忙解疑，减轻症状，或是消除它们

Answer 1

许多人青春期都有过这样的烦恼，不要太在意了，只要自己在以下几方面多加注意，就会有好转的：
1、保持皮肤清洁，用去油的的洗面奶温水洗脸，每天要洗2~4遍，尽量不涂抹化妆品。
2、合理作息，保证睡眠，是哦看电视、电脑，减少电视、电脑对方皮肤的辐射。
3、合理饮食，少食油脂类、肉类食物，多食用蔬菜瓜果类含维生素类的食品。
4、保持心情快乐，适当增加户外运动，良好的心态是去除青春痘的最佳良药。
5、不食或少食用刺激性食品，如辛辣、牛羊肉、海鲜类；不要去挤痘痘，会留下痘痕，或造成皮肤炎症的。
5、青春痘如果很严重，建议看一下中医，用中药调理一下内分泌，并且会用一些清热、排毒、凉血、舒肝的药物，效果还是很不错的！
注意以上几点，你会发现青春痘问题并不是很难解决的，无论如何要注意保持快乐的心情！
祝你早日康复！

Answer 2

亲，那是黑头啦，没什么啦，我也再长啊，任何时候只要注意面部清洁和护肤就好了啊，你买点芦荟胶在洗完脸后涂上，不久就好了，重点是不要挤它，会越挤越多的！！！还有，最好在洗脸时准备一小碟盐，和在洗面奶里一起洗会消除一些黑头。。。祝你好运！！！~

Answer 3

青春期 长青春痘，俗称痤疮，你的情况要去看看皮肤科，开点药，别相信市面上那些护肤品。 又贵又不好用。另一方面注意饮食，试着只吃清淡食物一个月 就有用，严禁油炸和糖类，还有就是千万别熬夜，越熬夜越厉害，多喝白开水

Answer 4

貌似痤疮，俗称“酒刺”。不要紧张的，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，注意合理休息运动，一段时间后就会消失的，不要用手去抠，否则会留下疤印的。

Answer 5

青春期这个很正常啊，有的人多有的人少，注意着少吃辛辣的食物，多喝水，千万不要用手去抠，免得在脸上留疤。最主要的就是要注意；脸部清洁了，一般脸上长痘都是油性皮肤，油脂堵住了皮肤，毛孔不能正常进行呼吸，用洗面奶的时候选择控油型的。做这些都是只能减轻，要消除的话就只有等你青春期过了，他们也就自然消了。