去游泳池游泳注意些什么卫生

Question

去游泳池游泳后该怎么做啊，好怕感染什么妇科疾病的，这个城市没有河，有河的话我老早去河里了，烦死了，我又喜欢游泳这个运动。

Answer 1

　　去游泳池游泳需要注意6个事项
　　1、慎用共用物品
　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。
　　经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。
　　2、不要在深水位停留过久
　　通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。
　　3、呛水别擤鼻子，易引发中耳炎
　　游泳时耳朵容易进水，原来有耳屎或有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞，易引发中耳炎，应在泳后将水排出来。另外，游泳时呛水千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。
　　4、游泳后应尽快认真清洗
　　游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。
　　5、游完泳后不要忘记刷牙漱口
　　人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道。

　　6、游泳不忘防晒
　　如果选择室外游泳池，最好在下午四点以后再去，以免阳光太强晒伤皮肤。建议用SPF（防晒指数）30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次

Answer 2

1.饭后、酒后不宜游泳。
　　2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
　　3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
　　4.雷雨天不宜游泳。
　　5.水温太低、太凉不宜游泳。
　　6.游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。
　　7.不要随兴下水，特别是野外。
　　8.风浪太大、照明不佳不要游泳。
　　9.不明水域不要游泳、跳水。
　　10.水浅、人多不可跳水。
　　11.要在有救生员及合格场所游泳。
　　12.下水前先做暖身运动。
　　13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。
　　14.水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
　　15.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
　　16.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

Answer 3

去游泳池游泳，需要注意的是：一是不用时间太长，在两个小时以内；二是游泳之后立即去洗澡，热水澡啊；三是人多的时候不要去，平时选择水质好的游泳池。四是一定要戴游泳镜，防止眼睛被消毒剂损伤；五是游泳衣回来以后洗净，最好能够晒干。祝你游泳愉快啊！本回答被网友采纳

Answer 4

很简单。下水前冲身。起水后洗澡。没你想象的那么脏。真的一下水就得病。那那些运动员不早病死了。

Answer 5

我觉得还是不要去的好 如果想去就去比较正规的游泳馆或在家冲凉