一天中什么时候吃维生素e为最佳时间如题谢谢了

如题所述

推荐答案 2014-08-10

从医学和生理上讲是每日早起后半小时和晚睡前1小时好！但因它是脂溶性维生素把早晨的一次改为午饭后15-30分钟服用最佳。因早起来喝水最需要。它溶水性差吸收率低可服维C和维B水溶性保健-美容增免疫力作用的药啊！白天既可防晒美白皮肤又可使蚊虫叮咬减少。我是以保健和杂症及中医为主的医师。两个医大毕业的老医生了。另外维E的抗衰老作用不如番茄红素和葡萄的籽-皮提取的活性物质高啊。但它配维AD后疗效提高。虽还无上述药抗衰老高，可对皮肤效果还是不错的啦！还有它的价钱又低啦。

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一天中什么时候喝维生素e最合适答：正确最佳时间是在晚餐后1～2小时。特别提醒服用前后不要喝浓茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。

一天当中什么时候吃(维生素E和维生素C)最好答：维生素E属于脂溶性的维生素，服用效果最好的时间是在餐后30分钟，如一日三次口服，最佳服用时段是在每餐后30分钟，温清水送服时吸收效果最佳。因其属于脂溶性维生素，通常不建议空腹时服用和餐前服用，1、会让过多的胃酸中和其有效的成分；2、还会使其吸收、消化功能减弱和减少吸收和代谢。脂溶性维生素...

维生素e一天当中什么时候吃最好答：饭后腹用效果更佳 维生素分为水溶性和脂溶性两种。它们的吸收方式是有差异的，水溶性维生素在酸性环境中比较稳定，在碱性环境下破坏较多，比如维生素B2，在胃酸的作用下更容易被小肠吸收，所以只要肠道吸收功能正常，空腹用水溶性维生素更利于吸收。但是，脂溶性维生素却不一样。脂溶性维生素如维生素A、维生素...

维生素e在一天中什么时间吃最好答：但是，脂溶性维生素却不一样。脂溶性维生素如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K必须在脂肪的帮助下，在胆汁作用下才能更好地吸收，因此饭后腹用效果更佳。因为进餐时有脂肪摄入，并且会刺激胆囊收缩，排出胆汁，从而促进脂溶性维生素的吸收。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6175f035d9316...

据了解维生素E有很多功效,那么什么时候吃维生素E效果最好?答：还可以用维生素E来护理，具体就是把胶囊扎破，涂抹在脸部。3、早上与晚上都是最好的服用时间，晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。这是因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期，晚上也是长身体的时候，早晚服用维生素E是最佳时间。

养生堂天然维生素e一天中什么时候吃最好答：晚上随饭一起吃,随饭吃吸收好,还有,吃完后少喝水,少跑厕所,VE本身吸收不会很多,多会随尿液排出.如果配合VC一起吃的话,吸收会更好. 维生素分水溶性的和脂溶性的二大类，即维生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及叶酸等等。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，...

一天中什么时候吃维生素e为最佳时间如题 谢谢了答：从医学和生理上讲是每日早起后半小时和晚睡前1小时好！但因它是脂溶性维生素把早晨的一次改为午饭后15-30分钟服用最佳。因早起来喝水最需要。它溶水性差吸收率低可服维C和维B水溶性保健-美容增免疫力作用的药啊！白天既可防晒美白皮肤又可使蚊虫叮咬减少。我是以保健和杂症及中医为主的医师。两个...

维生素e什么时候吃?一天吃多少答：1.天然维生素e什么时候吃最好呢?早上和晚上都是不错的食用时间，但是哪个时间段服用又是效果最好的呢？答案是晚上！为什么呢？2.在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，从而让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。3.维生素E药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物...

维生素E在一天中什么时间段吃吸收最好答：晚饭后一小时服用效果较大，人的肠道吸收功能最强，因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡...

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