小明喜欢用哑铃锻炼上肢.请据下图分析回答问题.(1)图A表示______动作,图B表示______动作.(2)①表示______,在图A中处于______状态,而同时②表示______则处于______状态;图B中①和②的状态分别是______和______.(3)人体之所以能产生上述动作,主要与______系统密切相关,还受到______系统的控制和协调.