ç带é£å
奶æ
25å
1å·é
æ¹(èç½æ··å饮æ)ï¼é¦èå£å³
125毫å è±èç奶æè±å¥¶
125毫å è èæ±
2å
椰ä¸
4-6å å°å
æ
ææ··åæææåï¼ç´è³è°å
梦幻ä¹é½å¥¶æ
25å
1å·é
æ¹(èç½æ··å饮æ)ï¼é¦èå£å³
250毫å æ©æ±
4-6å å°å
æ
ææ··åæææåï¼ç´è³è°å
红ä¹é
奶æ
25å
1å·é
æ¹(èç½æ··å饮æ)ï¼èèå£å³
250毫å å°æ°´
4-5个 æ°é²ãæççèè
1个 æ°é²ãæççæå
4-6å å°å
æ
ææ··åæææåï¼ç´è³è°å
天使ä¹æ奶æ
25å
1å·é
æ¹(èç½æ··å饮æ)ï¼é¦èå£å³
1个 å°èæçç幼梨
250毫å è±èç奶æææ±
2æ»´ æä»é²
å°è®¸ èæ¡
æ
ææ··åæææåï¼ç´è³è°å
èæ奶æ
25å
1å·é
æ¹(èç½æ··å饮æ)ï¼é¦èå£å³
150毫å è±èç奶æè±å¥¶
100毫å å¥æ¡èæ(æ¨èãèèãæ·¡é
ç)
æ
ææ··ååç§æåï¼ç´è³è°å
è¹æ奶æ
25å
1å·é
æ¹(èç½æ··å饮æ)ï¼é¦èå£å³
1个 ä¸ä¸ªå°è¹ææ1ï¼4æ¯è¹æé
±
250毫å è±èç奶ãè±å¥¶æè¹ææ± ï¼
2å
èæ¡
å°è®¸ å§ä¸
æ
ææ··ååç§æåï¼ç´è³è°å
奶æçå¶ä½æ¹æ³
æé²å¥¶ãå°æ·æ·ãå°åæ¾è¿æ
ææºéæ
æååï¼å°±æ¯ç®åç奶æäºã
å¦ä¸ç§ä»¥ç奶ä½ä¸ºåºç¡ææç饮åï¼ åå³åæ ·é¦çå¯å£ï¼æçç®è¤ï¼æç¥ï¼ å¯å«ç»´çç´ cã
åæï¼å¶ä½çº¦400毫åï¼å°èæ 1个 ãå¥å¼æ 2个 ãä½èç奶 200毫å ãæ°é²æ æª¬æ± 2å
å¶ä½ï¼èæå»ç®ï¼åçåæ¾å¦æ
æå¨å
ãå¥å¼æåçåï¼ä¿çä¸å°çï¼å°å©ä½é¨åå èæä¸ï¼å 奶åæ 檬æ±æ
æï¼æ
æååå
¥ææ¯å
ï¼å°å¥å¼æçæ¾å¨å¥¶æ表é¢å³å¯ã
è¥å
»æåï¼
343.4å¡è·¯éãèç½è´¨11.60å
ã碳水ååç©72.44å
ãèèª3.867å
ãé£ç¨çº¤ç»´9.012å
ãç»´a860.2å
毫å
ãå¶é
¸22.99å¾®å
ãç»´c221.7毫å
ã碳é
¸é¾1263毫å
ãé373.7毫å
ã
èè奶æ
èèå å°æ¿æ·ç¨æ
ææºæç¢å°±å¥½äº
é¦è奶æ
åæï¼é¦èä¸åªï¼é
¸å¥¶ä¸æ¯ï¼å°åå°è®¸
åæ³ï¼é¦èå»ç®ï¼åæ4ååä¸æ¯é
¸å¥¶ä»¥åå°åå°è®¸ä¸èµ·æ¾å
¥é£åæ
ææºéï¼æ
æä¸åéãä¸æ¯é¦æµç½å£çå·é¥®å°±ä½åºæ¥äºãå¦æå¸æå£å³æ´çäºå¯å ä¸äºç ç³ã
å¯å¯å¥¶æ å¯å¯ç²å çæ°´å²å¼,æ¾ç³,æ¾å¥¶,å å°å.æ
æä¸åéã
è¡è奶æ
ææï¼ä¸å°ä¸²è¡èï¼ä¸æ¯åå³æé¦èå³é
¸å¥¶ï¼å åå°ã
åæ³ï¼å
å°å°åæ¾å
¥æ
ææºæç¢ï¼å°è¡èæ´åãå»ç®ï¼åé
¸å¥¶ä¸èµ·æ¾å
¥æ
ææºå
åæ
æã
ææè¯ï¼ç»è¡èå¥ç®å¯è½æç¹éº»ç¦ï¼ä½ä½ åä¸å«å·æï¼å¦åä½ ä¼åç°åå®ç奶æéå°å¤é½æ¼æµ®çè¡èç®ã
å°åæ°´æ奶æ
å°åæ°´æ奶æï¼
ææï¼å°åã西çãé¦èï¼åæåï¼ãé
¸å¥¶
åæ³ï¼
1ãæé¦èåé
¸å¥¶å°å
¥æ
ææºï¼æ
æåå°å
¥ç¢éï¼
2ãæå°åæç¢ï¼å°å
¥å®¹å¨éï¼
3ãæ¾ä¸åçå°ä¸é¦èç³æ
æï¼å°å
¥æ¯åï¼
4ãæå©ä¸çå°å°å
¥é¦èç³ä¸ï¼
5ãæ西çæææ±ï¼å°å
¥å°ä¸ã
è¿æ ·ï¼å°åæ°´æ奶æå°±å好äºï¼ï¼ï¼
å½ç¶ä¹å¯ä»¥ç¨å«çæ°´æäº
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考