1.比如说多吃一些黄瓜,把黄瓜切成一小条一小条的,放在一个小碗里,有时间就吃一小条,即方便又有降火的功效. 2.鸭梨:买一些大鸭梨,把上边带把的地方,先用小刀切一块下来,(切成像茶壶盖子一样),然后把梨的心去掉,放一些冰糖,然后再盖上刚才切下来的小盖子,上火蒸十五分钟左右(记住要大火哦),吃的时候注意别烫嘴哦.相信你吃上一次就吃馋了.呵呵~~~ 3.还可以吃香蕉的,即方便又降火的哦~~~ 还有其它一些办法,就是吃牛黄和三黄片. 切记不能吃桔子,桔子是最上火的东西了
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