军训把脸晒红了怎么办
就是眼睛在鼻子中间那一块和眼睛和脸蛋中间那一块，发红，也感觉发热，我怕往后它就黑了，我比较白，脸上要是那一块黑的看起来肯定SB死了，怎么办啊，这要抹点什么霜啊，美白霜？总之能让它恢复到原来的颜色就好
具体有以下几种方法：
1、皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
2、脸上涂抹芦荟胶
皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
3、到阴凉地方
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
4、多吃维生素C含量多的食物处理晒伤
一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。
扩展资料
夏季防晒方法：
1、重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2、免在正午出门
在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
3、使用防晒品
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
参考资料来源：人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略
参考资料来源：百度百科-防晒
用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
2、多喝水
过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
3、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
看在我打这么多字的份上，要采纳我哦，有什么问题还可以私信我，呵呵追问
我是男人
追答呵呵，那也没关系啊，现在男生也爱美啊，也要爱护自己的脸啊。如果怕尴尬，自己买来偷偷敷。我说的这种方法在你晒完太阳回来特别有效，敷完脸马上就降温了，而且如果方便的话，在冰箱里冰一下就更舒服了
追问我也想把我的脑袋放冰箱里降温,我军训5天，就今天下午晒成这样了，前几天都阴天没什么，今天下午晒一会就红了
本回答被网友采纳它还不是比较黑，就是发红，红的发黑，轻微热，不疼，不肿，不严重，但是我就怕这破玩意不消下去
追答如果你有用护肤品什么的，都先停了，过一个晚上，如果第二天还是红的发黑 就去医院吧 一定要多补水、还有冰敷
追问我现在用湿毛巾敷着，补水怎么补，我5天军训，就今天下午晒太阳了，然后就这样孙子样了，前4天都阴天
追答多喝水吧，补水面膜 要冰敷，拿湿毛巾的话要勤换洗 毛巾捂热了，对皮肤更不好